Дали диетата Дукан е исто така погодна за преобразба кај мажите
... живеј подобро.
14 мај 2015 година од Bettinaügel | Нема коментари
Мојата сопруга и нејзините пријатели се на диета Дукан. Дали е исто така погоден за мажи? Мојот матичен лекар ме советуваше да ослабам од 100 килограми на околу 80.
Ова прашање во врска со Дукан диетата, исто така, стигнува до нас повторно и повторно во слична форма. Всушност, сметаме дека е срамота ако размислувате во такви клишеа - но всушност е случај Диетата Дукан да биде главно поврзана со жени и да се перципира во медиумите. Најпознатата приврзаница на Дукан е исто така жена: Кејт Мидделтон, сега војвотката од Кембриџ. Па дури и ако ги разгледате релевантните форуми и групи на Интернет, тука главно ќе најдете жени.
Не сакаме понатаму да шпекулираме за причините - но Диетата Дукан е подеднакво погодна и за жени и за мажи. Во првата фаза, Дукан првенствено се потпира на храна богата со протеини, како месо и риба, па затоа е лесно да се јадат типични „машки јадења“: срдечни јадења со јајца, стек од говедско месо на скара, тартар - секој треба да најде тука нешто што сака . Во втората фаза Дукан, постојат многу видови зеленчук што може да се подготви и според машкиот вкус, на пр. Скара или зачинета со многу чили.
Треба само да разгледате кон што се стреми Дукан на крајот: трајна промена во исхраната која првенствено се потпира на свежа, висококвалитетна храна - далеку од замрзната пица, помфрит и мелено месо. И тоа е добро за сите, без оглед дали се мажи или жени.
Диетата Дукан е добро прилагодена за секој што сака да јаде здраво и свесно на долг рок: дали е зачинета со говедско или светло со пилешко и риба, тогаш се остава на личен вкус.