Дали дијабетичарите треба да се придржуваат до посебна диета

Заеднички болести

Не Храната што е здрава за дијабетичарите е исто така одличен избор за остатокот од семејството. Значи, не е потребно да се подготвуваат специјални јадења за дијабетичари. Болните треба само да се грижат да ги јадат своите оброци во редовни интервали. „Едноставно, треба поинтензивно да се занимавате со темата исхрана“, вели Анет-Габриеле Циглер. „Ништо за 20 часа, а потоа огромен дел одеднаш - дијабетичар треба да го избегнува тоа“.

Дијабетичарите не мора да одат без печено свинско месо, пица или лазања. „Ако вашето омилено јадење е многу калорично и масно, секако не треба да го јадете три пати на ден“, вели експертот. Наместо тоа, дијабетичарите можат да се обидат да го готват своето омилено јадење со поздрави состојки со помалку маснотии или едноставно да уживаат во тоа како одеднаш.

За дијабетичарите тип 1, исхраната во целост игра помала улога отколку за дијабетичарите тип 2. „Ако имаат нормална тежина, дијабетичарите тип 1 можат да јадат што сакаат“, објаснува Мајкл Роден. Треба само да се обучи добро за да знае колку инсулин треба да инјектира за неговите оброци.

---