Дали е можно да изгубите тежина преку одговори на вежби за мозок тука

Според овој напис, човечкиот мозок троши споредлива количина на енергија како скелетните мускули. Значи, дали е можно да се прават вежби за мозок (дали некоја математика во главата, итн.) Наместо да се прави физичка активност за да се намали телесната тежина? Поконкретни прашања:

тежина

  1. Дали е тоа теоретски можно?
  2. Дали има реален живот?
  3. За каква активност на мозокот треба повеќе енергија?
  4. Добрите и лошите страни (вежба на мозок наспроти физичко вежбање)

одговори

Не Количината на калории што мозокот ги троши е во основа иста без разлика дали прави нешто или не. Во најдобар случај, мозокот троши само околу 3% повеќе калории или околу 50 калории на ден, што е мало и повеќето студии дури и не покажуваат толку многу.

Покрај тоа, внесувањето на калории е важно само за слабеење доколку се контролира потрошувачката. Премногу е лесно да се јаде многу вежбање.