Дали е супа од домати О за време на диета

И што друго можам да јадам ?

5 одговори

Здраво, супа од домати е во ред со диета, како што споменавме погоре, треба да се готви самостојно и да не биде збогатена со крем или слично. Патем, доматите се многу здрави затоа што содржат многу ликопен, што има ефект на спречување на рак.

Во принцип, треба да бидете сигурни дека вашата храна е избалансирана, односно ги содржи сите хранливи материи, витамини и минерали, како и доволно растителни влакна. Така долгорочно здраво слабеете. Диетата НЕ значи дека треба да оставите нешто настрана. Сè зависи од вистинската комбинација. Ако имате какви било прашања, контактирајте ме на [email protected]

ЛГ Ева - Нутриционист-

Доматите имаат точно 0,0 маснотии и јаглени хидрати = ерго, така што не можете да добиете тежина ако супата ја направите сами од чисти домати. Супа од домати во торба е, сепак, храна за гоење!

Интелигентно можете да ја надополните супата со тампон кварк со малку маснотии или крем сирење со малку житарки (наместо крем). Протеините во него имаат ефект на полнење. Свежо исецкани билки, можеби . голтка ладно цедено маслиново масло одозгора за свирче и вкус и подобро и побрзо не можете да изгубите тежина.

---