Дали е тоа индолентност или веќе мрзеливост
Понекогаш навистина не ни го олеснува животот и не сакаме да се оптеретуваме со дополнителни задачи. Но, филозофијата на јогата е да ви го олесни животот, да создаде јасност во главата и да направи нешто добро за вашето тело. И така, треба да си го поставите прашањето: Дали навистина немам време или моето внатрешно послабо јас повторно се пријавува?
Индолентност и тежина
Кој не ги познава, оние денови кога сè е тешко? Оние денови кога едвај можете да продолжите. Денови за кои сте имале големи планови, а потоа тешко дека сте постигнале нешто. Ние знаеме илјада причини зошто не можеме да ја започнеме нашата јога пракса, на пример: временски притисок, времето, слабост, итни обврски и слично. Меѓутоа, ако внимателно погледнеме внатре, ќе откриеме дека токму индолентноста не спречи да го направиме она што сме сакале да го направиме.
Тешките и слабите во јогата се нарекуваат тамас. Зборот тамас, сепак, значи и она што нè оптеретува - на пр. Тешка, масна храна - што нè оптеретува - z. B. темни мисли и грижи и она што нè жали, што ни го помрачува умот. Тамас е исто така облачно и темно. Тоа нè ограничува, парализира и во најлош случај не прави неспособни за дејствување.
Тамас како пречка
Затоа, на тамасот се гледа како на навистина сериозна пречка не само за нашата јога патека, туку и за нашата животна патека. Сè додека тама не владее, ние сме премногу мрачни и несмасни за да иницираме промени. Тамас сака да се здружува со депресија. Депресијата создава тежина и парализатор, што пак го храни и одржува чувството на депресија.
Затоа е точно за јогиите дека треба да научиме да ги надминуваме ваквите тама. Бидејќи проблемот со тежина и инерција е веројатно стар колку и човештвото, јога-мајсторите развија многу рано методи за да станат активни повторно и да го одржуваат внатрешниот процес.
Тамас како сојузник
Сепак, понекогаш тие нè советуваат да сојузуваме со тамасите. Тоа е кога само повторно се надминуваме, кога ќе се изгубиме во акција и ќе се заканиме дека ќе го изгубиме тлото под нашите нозе. Потоа, одеднаш тамас ни го открива својот добар аспект, имено стабилност, смиреност, цврстина и истрајност.
Секогаш станува збор за наоѓање на златната средина - помеѓу крајностите, во индивидуално точна мерка. Тогаш можеме да научиме да користиме таков слаб, тромав ден за да се опуштиме во него, без грижа на совест, да попуштиме на бесмисленост и празен inубов, за да започнеме повторно следниот ден. Тогаш можеме да научиме да се спуштаме во длабочините на мрачните мисли за повторно да се издигнеме од нив како феникс од пепелта.
Запознајте ги вашите тамаси. Дали ви пречи или ви помага да се балансирате и стабилизирате?
Мрзеливост наспроти индолентност
Мрзеливоста се разликува од индолентноста. Инерцијата е тешка, статична и бавна енергија. Таа се јавува кај луѓето, на пример, поради нивната конституција, хормони или диета. Индолентноста станува дел од природата и бидејќи тоа може да се изрази и во многу добри квалитети како што е непоколебливоста, можноста да не се дозволи да се вознемирува толку брзо или голема блискост со земјата.
Мрзеливоста, пак, произлегува во нашата личност - егото - и затоа е силно подложена на волјата. Луѓето кои се мрзливи, обично свесно или несвесно го донеле својот ум да бидат мрзливи. Некои искрено ја негуваат својата мрзеливост и презирно гледаат на оние кои секогаш се борат. Оваа мрзеливост често крие одредена рамнодушност. Не мора да се грижите за ништо што не ви изгледа важно. Наместо тоа, претпочитате да оставите сè на себе.
Индиферентноста ве спречува да растете
Ако мојата градина не ми е важна, тогаш ќе бидам мрзлив градинар. Willе ја оставам градината сама за себе и ќе се потпрам на сè што е во неа за да го однесе својот тек. Нема да ми биде грижа како се одвиваат растенијата во оваа обрасната градина и нема да ги чувам ниту да ги обработувам. Ако некој ме праша за мизерната состојба на градината, ќе најдам многу изговори, како популарната: „Едноставно немам време!“
Ако моето тело не ми е важно, тогаш ќе бидам „мрзлив“. Јас ќе го оставам моето тело на свои потреби и ќе верувам дека некако ќе се снајде. Не ми е гајле како се чувствувам или како изгледам. Нема да ми биде важно да јадам добро или да вежбам, бидејќи и за овие работи е потребно време и напор. Ако некој ме праша за мизерната состојба на моето тело, ќе најдам многу изговори, како онаа популарната: „Едноставно, не сум доволно суетна за да им придадам толкаво значење на надворешните појави!“
Ако мојот внатрешен развој не ми е важен, ќе станам многу мрзлив кога јогата ќе се обиде да вроди со плод и да ги предизвика промените во мојот животен стил или ставовите. Мрзеливоста ќе ми помогне да ги прикријам внатрешните отпори и стравовите. Мрзеливоста има многу врска со свесното избегнување. Во мрзливост, ризикувам мрзливост и умирање. Затоа мрзеливоста е сериозна пречка на патот по јога затоа што ми пречи да растам и да се развивам.
Запознајте ја вашата мрзеливост. Сфатете што ќе ви помогне да избегнете. Откријте ја природата на вашата мрзеливост и што ја храни и што ја поразува. Размислете за областите во кои би биле позаинтересирани и поинтузијасти.