Дали енергетските пијалоци можат да предизвикаат камења во бубрезите 2020 година - здрава мис
Енергетските пијалоци немаат значителни здравствени придобивки, а големите количини на кофеин и шеќер што ги содржат може да имаат негативни ефекти врз вашето здравје. Според една статија објавена во магазинот „Педијатрија“ во февруари 2011 година, овие пијалоци се поврзани со сериозни несакани ефекти, особено кај деца, адолесценти и млади возрасни лица со дијабетес, нарушувања во однесувањето, абнормалности во срцето и напади. Конзумирање на големи количини на енергетски пијалоци може да придонесе за развој на камења во бубрезите, дури и кај деца.
Видео на денот
Камења во бубрезите
Камењата во бубрезите немаат единствена причина. Различни фактори и состојби придонесуваат за развој на камења во бубрезите. Кога течностите, минералите и киселините во урината стануваат неурамнотежени, количината на супстанции кои создаваат кристали во урината се зголемува. Овие супстанции вклучуваат калциум, урична киселина и оксалат. Течноста во вашата урина не може да ја разреди кристалната материја што се лепи заедно и формира камења. Исто така, може да има недостаток на супстанции кои спречуваат кристали да се лепат заедно.
Калциум оксалат
Калциум оксалат е минерална компонента која го формира најчестиот вид камен во бубрег. Енергетски пијалоци и други пијалоци со кофеин како кафе, чај и сода содржат оксалат. Ореви, спанаќ и чоколадо, исто така, содржат оксалати. Пиењето многу енергетски пијалоци, особено кога се комбинира со други пијалоци и храна што содржат оксалати, ги зголемува шансите за развој на камења во бубрезите. Особено сте изложени на ризик ако не добиете доволно вода или други течности за разредување на оксалати и други супстанции што создаваат кристали во вашата урина.
Енергетски пијалоци и дехидрација
Дехидрираноста придонесува за формирање камења во бубрезите, особено камења од урична киселина. Овој вид камен се јавува кај луѓе кои се дехидрирани, имаат гихт, се на диети со висок протеин или се генетски предиспонирани. Енергетските пијалоци можат да придонесат за дехидрација. Повеќето енергетски пијалоци содржат 80 до 300 милиграми кофеин на порција 8 унци. Иако мали количини на кофеин нема да дехидрираат, 500 милиграми или повеќе може да произведат диуретично дејство. Ова предизвикува почесто мокрење, што ја прави дехидрираноста поверојатно. Во зависност од содржината на кофеин, дури и две порции енергетски пијалок можат да го имаат овој ефект. Ако пиете исто така кафе, чај или сода или јадете храна со чоколадо која исто така содржи кофеин, ризикот од дехидратација се зголемува уште повеќе.