Дали јо-јо диетата може да промовира деменција
Од срцев удар до мозочни удари, високиот холестерол може да предизвика многу здравствени проблеми. Значи, треба да ги намалиме вредностите? Да, но не по секоја цена. Доколку овие вредности варираат силно, на пример поради јо-јо диети, ризикот од добивање на Алцхајмерова болест се зголемува, како што покажува новата студија.
Со диета кон апсолутна тежина од соништата - и кон деменција? Новата студија на Американското здружение за срце го покажува тоа Јо-јо диетите можат да имаат штетни ефекти врз мозокот - затоа што предизвикуваат опасни флуктуации на нивото на холестерол.
Различни форми на холестерол
Холестеролот во нашата крв содржи масно-протеински соединенија наречени липопротеини, кои го пренесуваат холестеролот од црниот дроб до разни ткива и назад. Овие липопротеини се присутни во холестерол во две различни форми: низок густ липопротеин (LDL) холестерол, во кој густината на либпротеините е особено ниска, и липопротеински (HDL) холестерол со висока густина, што се карактеризира со висок Густината на липопротеините се одлични.
Во медицината, ЛДЛ холестеролот често се нарекува и „лош холестерол“, бидејќи може да биде одлучувачки за развојот на васкуларни калцификации. Колку повеќе ЛДЛ холестерол се мери во крвта, толку е поголем ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Јо-јо диетите влијаат на протокот на крв во мозокот
Досега, лекарите постојано препорачуваат да се избегнуваат што поголеми количини на лош холестерол, што е можно повеќе, на пример со промена на вашата исхрана. Но, студијата на Американското здружение за срце нагласува дека флуктуациите во нивото на холестерол се далеку поопасни за телото, а особено за мозокот.
Во различни експерименти, студијата покажа поврзаност помеѓу луѓето со силно флуктуирачки нивоа на ЛДЛ холестерол и придружните посиромашни когнитивни способности.
Постојани промени во нивото на ЛДЛ холестерол од јо-јо диетите или нередовни спортски активности го нарушуваат снабдувањето со крв во мозокот, што може да доведе до губење на меморијата и евентуално дури и Алцхајмерова болест.
Овие резултати се јасен доказ за тоа, колку нивото на ЛДЛ холестерол влијае на работата на нашиот мозок, вели Рулоф Смит, студент на Медицинскиот центар на Универзитетот во Лајден и главен автор на студијата.