Дали на моето бебе му се потребни масла за маснотии страница 4

Постави страници

Прва комплементарна храна
Како и кога се хранам?
Колку и која храна е најдобра за моето бебе?
Дали на моето бебе му требаат масти/масла?
Што не треба да јаде моето бебе?
Гответе сами или нахранете тегла?
Дали на моето бебе му требаат месо и млеко?
Што треба да разгледам со вегетаријанска диета?
Моето бебе јаде доволно?
Што и колку треба да пие моето бебе?
Што е со додатоците во исхраната?
Сите страници

Маснотиите се особено важни во оброкот со зеленчук ако бебето не е (веќе) доено на овој оброк. Без додавање на дополнително масло, важните витамини растворливи во масти не можат да се апсорбираат од зеленчук, оброкот содржи премалку калории, а запекот се заканува.

Препорачливо е да се воведе масло околу една недела по првата комплементарна храна. По загревањето, додадете лажичка масло во 100 гр домашна храна. Истото важи и за храна од тегли во која нема додадено масло. Ако веќе е додадено масло во теглата, ова обично не е доволно според otkotest. На 100 гр храна треба да се додаде половина лажичка масло. Може да се користат масла од канола, сончоглед или пченка. Овие содржат висок процент на полинезаситени масни киселини. Првично треба да се избегнуваат ладно цедени масла бидејќи пероксидите што ги содржат го оптоваруваат црниот дроб на детето.

Алтернатива на маслото од 8-ми до 10-ти месец е путерот. Бидејќи загадувачите се особено добро депонирани во масти и масла, тие секогаш треба да доаѓаат од контролирано органско одгледување. Кога станува збор за квалитетот на путерот, според истрагата на Stiftung Warentest од април 2002 година, нема разлика помеѓу конвенционално произведениот путер и „органскиот“ путер во однос на загадувањето. Наместо тоа, беше споменат проблемот со контаминација како резултат на недоволна хигиена во млекарниците, што влијаеше и на путерот од органско земјоделство.