Дали некогаш сте се запрашале колку лошите ваши омилени пијалоци на AMP страница можат да дебелеат?
Зимските празници брзо се приближуваат и веќе размислувате за многу настани на кои ќе треба да учествувате.
Без разлика дали станува збор за забава организирана од компанија или забава организирана од пријатели или семејство, треба да бидете многу внимателни што пиете.
Иако до празниците држевте диета и одите во теретана, само за да изгледате добро во краток фустан, сега се чини дека намигнувате на таа чаша црвено вино или коктел во неколку бои и со секакви убави украси.
Но, дали некогаш сте се запрашале колку калории можат да содржат вашите омилени пијалоци?
Тука помисливме да направиме список со најпопуларните пијалоци кај жените и. со калориите што ги содржат:
1. Вино со минерална вода (шприцер)
Луѓето кои редовно консумираат вино со минерална вода, односно околу шише неделно, завршуваат со акумулација на 2.000 калории повеќе месечно.
Нормална чаша вино (175мл), сува, содржи 130 калории, а 250мл содржи 185 калории.
Затоа, добро размислете колку чаши вино со минерална вода ќе потрошите, ако не сакате неколку дополнителни калории.
2. Неговиот
Се чувствувате како ладно пиво? Во просек, една чаша пиво содржи околу 330 калории. Ве советуваме да нарачате пиво што содржи помалку алкохол, така што бројот на калории ќе биде помал.
На овој начин ќе се чувствувате исто толку добро, но ќе можете да бидете смирени во врска со калориите што може да ги имате собрано.
3. Црвено вино
Црвеното вино содржи многу помалку калории од белото, околу 120 калории на 125мл чаша.
Но, ако пиете повеќе од две чаши црвено вино на ден, можете да се збогувате со совршената фигура.
4. inин со тонична вода
Многу пати се чини полесно да се одлучите за одреден вид пијалок да го комбинирате со различни енергетски пијалоци, што е многу добро, сега зависи од тоа колку сакате да пиете.
Нормална чаша џин (50 ml) има околу 110 калории, на што се додаваат уште 40 калории ако додадете тонична вода.
5. Вотка
Како и џин, водката е многу добар избор ако не сакате да потрошите премногу калории. Нормална чаша вотка има 110 калории, но ако претпочитате да ја пиете со кола, одлучете се за лесната.
Избегнувајте комбинирање на водка со одредени енергетски пијалоци што се комерцијално достапни.
6. Шампањ
Не мора да биде посебен настан за да се отвори шише шампањ, особено затоа што ни содржината на калории не е многу висока.
Една чаша од 120мл содржи околу 91 калорија, што сметаме дека вреди.
7. Коктели
Ако размислувате за ААСЕК на плажа, по напорната недела на работа, не би биле првиот, но дали некогаш сте се запрашале што може да се скрие под тој украсен чадор?
Ако се држите до фигурата, избегнувајте ваков вид пијалоци, на пример, коктел од „Лонг Ајленд Исланд“ има околу 292 калории, а „Колина“ околу 260 калории.
Коктели на база на мартини можат да бидат добар избор, но зависи од тоа што ќе изберете. На пример, Apple Martinia At има околу 140 калории, а чоколадото Martinia достигнува до 438 калории.