Дали некој од вас е уништен во 30 или уништен од диет клуб Форум Diилијан Михаелс
Хуху
Прашањето е погоре. Направете еден од вас момци?
Јас го правам тренингот искинат за 30 и сум во средината на неделата 2. Уморен, но ефикасен! Тогаш сакам да пробам 30 дневно уништување!
Морам да кажам дека веќе изгубив 14 кг и последните 5 кг се тврдоглави! Но, дефинитивно сакам да го сторам тоа!
Би бил среќен да прочитам ако некој знае или го прави тоа!
Одг: Дали некој од вас е уништен во 30 или уништен од illилијан Михаелс?
одговор од копче во уво на 04.06.2014 година, 10:16 часот
Само што peирнав: takeе учествувам!
Јас го направив 30 дневното уништување на illилијан доста време, правев само ниво 1 и ниво 2 затоа што имаше премногу скокање на ниво 3 (не можам да го сторам тоа од здравствени причини).
И се изненадив колку брзо видов вистински неспортски резултати (стомачни мускули, мускули на рацете итн.).
Затоа многу размислувам за тренинзите на illилијан.
Како и да е, мора повторно да се занимавам со повеќе спортови.
Поздрав,
обетка
ПС: Дали учествувате во планот за оброк?
Одг: Дали некој од вас е уништен во 30 или уништен од illилијан Михаелс?
одговор од vb1982 на 4 јуни 2014 година, во 13:47 часот
Навистина сум среќен поради тоа!
Со нетрпение го чекам парчето 30 дена, но само финишот е искинат! Рипед е многу баран, читајќи го мојот дека е нејзин најтежок тренинг. На 2-та недела јас сум делумно навистина завршен
Јас не го правам планот за оброци, сметам дека успехот е многу добар и бидејќи не треба повеќе да губам толку многу, го сфаќам тоа лесно.
Одг: Дали некој од вас е уништен во 30 или уништен од illилијан Михаелс?
одговор од копче во уво на 04.06.2014 година, 13:57 часот
Имате премиер.:-)
Одг: Дали некој од вас е уништен во 30 или уништен од illилијан Михаелс?
одговор од Винчен на 4 јуни 2014 година, во 14 часот и 25 минути
Кое ДВД треба да го купите таму? Колку време трае на ден?
Одг: Дали некој од вас е уништен во 30 или уништен од illилијан Михаелс?
одговор од копче во уво на 04.06.2014 година, 15:03 часот
Двете тренинзи можете да ги гледате на Youtube. Околу 30 минути.
Поздрав,
обетка
Одг: Дали некој од вас е уништен во 30 или уништен од illилијан Михаелс?
одговор од Винчен на 05.06.2014 година, во 06:37 часот
Ви благодариме, да видиме дали фигурата на бикини сè уште работи:-)
Одг: Дали некој од вас е уништен во 30 или уништен од illилијан Михаелс?
одговор од Мојата мала starвезда на 05.06.2014 година, 08:09 часот
Најпрво ги проверив тренинзите минатата година на YouTube
Почитувани. и беше целосно ентузијаст за начинот на кој ме мотивираше illилијан .
Потоа набрзина нарачав ДВД, душек и тегови и тргнавме. беше одлична забава .
Сега, по долга пауза, започнав повторно и повторно влегов прилично добро. исцрпувачки но целата работа е многу ефикасна! Исто така, сакам да им препорачувам парчиња на пријатели !
Добар совет!
одговор од слатки на 06.06.2014 година, 04:39 часот
Здраво!
Станав свесен за тренингот преку вашите придонеси и исто така сум воодушевен! Исцрпувачки е но и забавно. (И покрај тоа што тренирав само 2 пати.)
Одг: Добар совет!
одговор од Април бебе на 06.06.2014 година, 08:32 часот
Само што го добив зад мене и беше одлично - благодарам:-)))))))))))))
Одг: Добар совет!
одговор од Драгона 3 на 06.06.2014 година, во 09:20 часот
Хуху.
Значи, ги правам видеата на illилијан Мајкл веќе 9 недели.
Почнав со 30 дена уништено, потоа искинато и сега сум во 6 недели шест пакети. Тогаш сакам да започнам со Killer ABS.
Немам изгубено грам за ова време, но изгубив многу обем, целото тело станува затегнато, вие едноставно се чувствувате многу подобри. Покрај тоа, исто така, започнав да џогирам во шумата најмалку еден час оваа недела.
Ако сметате дека пред 9 недели претпочитав да се занимавам без спорт, сега станав вистински спортист:-)
Само сакав да го споделам она што оваа жена (illилијан Михаелс) го смени за мене.
Одг: Добар совет!
одговор од vb1982 на 06.06.2014 година, 10:04 часот
и јас само што започнав со искинати, тогаш ќе направам парчиња и ќе погледнам, но дури и по 2 недели од искинатите ќе забележите разлики.
Колку често тренирате?
одговор од слатки на 12.06.2014 година, 12:11 часот
Здраво!
Curубопитен сум колку често тренирате во текот на неделата?
Јас дури го заразив сопругот за да можеме да тренираме заедно. Но, се во недела 1.
Одг: Колку често тренирате?
одговор од vb1982 на 16.06.2014 година, во 10:24 часот
Тренирам 6 дена во неделата, еден ден правам пауза!