Дали некој знае за броење калории Форум Диет клуб
дали некој од вас има идеја како можам да ги извлечам калориите кога ќе направам една од пригодните јадења на Нор?
Значи, денес јадеме шпагети и немам време да излезам со свој сос. Сега само ќе го земам „Поправи за Наполи“ од Кнор.
Ги бројам сите калории на денот кога сакам да ослабам. Сепак, на пакувањето се наведува само бројот на калории за сувиот производ. Но, јас додавам вода на неа и тогаш како да ја измерам?.
Како да дознаам колку сув производ е тоа? Некако сум луд и не сум добар ниту по математика;-)
Одг: Дали некој знае за броење калории?
одговор од Лини на 20 јануари 2007 година, во 9:56 часот
Па, бидејќи водата веројатно нема kcal, целиот сос има kcal што се на вреќата.
Колку вода внесува? 300мл. На пр., Ако јадете четвртина од сосот, дадениот број го делите со 4.
Хм зошто точно го пресметуваш тоа? Исто така, внимавам на калориите, но точно го сметам тоа? Phew, задоволството поминува многу брзо.
Само обидете се да бидете сигурни дека сè што сте има малку калории и малку маснотии.
Ох и за сосот, само пржете неколку кромид, додадете конзерва домати, малку вода, сол, бибер и зачини за пица. печат на сè. Веќе имате вкусен сос без засилувачи на вкус и ко.
LG
и ако пресметката не работи, погледнете на www.fettrechner.de
Одг: Дали некој знае за броење калории?
одговор од ваби на 20 јануари 2007 година, во 10:08 часот
благодарам пред сè.
Веќе мислев дека водата нема kcal и дека само ја земам од сувиот производ.
Но, ако ставам 60 гр сос, на пример, тогаш нема 60 гр/100 гр истовремено како што пишува на пакувањето, но се разредува со вода.
О како и да е. ајде да видиме како го правам тоа.
Јадам само одреден број калории на ден, па затоа ја правам математиката. Јас сум толку прекумерна тежина, мора да биде прв.
Ова го правам веќе неколку недели и фала му на Бога што сè уште се забавувам! Секако и затоа што веќе изгубив многу.
Фала уште еднаш, LG!
ПС: Воопшто не сакам конзервирани домати. Се чувствувам згрозено, затоа за овој сос за жал не доаѓа предвид. Мојот сопруг, исто така, претпочита конзервирани домати со секакви работи, но јас не ги јадам.
Покрај тоа, имаме тестенини и сос од домати можеби 1-2 пати месечно, така што готовиот производ не е важен.
Одг: Дали некој знае за броење калории?
одговор од Лини на 20 јануари 2007 година, во 11:00 часот
. хм бидејќи водата нема kcal, не е важно дали е разредена.
Да претпоставиме дека целата вреќа има 100 kcal и на неа ставате 300 ml вода, па 300 ml сос тогаш имаат 100 kcal. Потоа погледнете колку мл јадете и пресметајте го надолу.