Дали неразредениот сок е погоден како пијалок

Почитувана г-ѓа Шмелц,
има ли некои недостатоци кога Лена (2 години) пие многу сок од јаболко? Постојано пиеше вода, но околу два месеци сакаше само јаболко или друг сок. Дали е ова проблем? Ова може да предизвика проблеми со стомакот?

дали

Одговор од: Др. медицински Андреа Шмелц

Почитувана г-ѓа К., ако Лена толерира сок од јаболко (како резултат на тоа нема дијареја или болно дно) и не е склона кон прекумерна тежина, можете да и понудите шприц со јаболка или други прскалки со сокови. Јас не би дал чист сок, бидејќи има многу фруктоза, а со тоа и калории (сок од јаболко на пр. 48 kcal на 100 ml). Ако Лена пие неколку чаши неразреден сок, нема вистински апетит на оброците и јаде помалку таму. Покрај тоа, колку е поконцентриран сок, толку е поштетен за забите (поради фруктоза и овошна киселина). Затоа, разредете го сокот најмалку 1: 1 со вода и никогаш не давајте да цица од шишето!

Со почит
Твојот
Андреа Шмелц