Дали носите маска 4 чекори што ќе ви помогнат да ја отстраните маската - истражувајќи го вашиот ум
Дали носите маска Дали ве ограничува кога станува збор за изразување на вашите вистински чувства? Дали се криете вистинскиот вие и се преправате дека сте некој што не сте? Дали избегнувате да ги покажувате своите чувства кога разговарате со луѓе околу вас? Ако е така, вие не живеете во потполност.
Би било подобро ако можете да ги споделите вашите емоции со оние околу вас. Ако сакате да се чувствувате слободно, треба да го прочитате овој напис. 'Llе ви дадеме четири совети кои можат да ви помогнат да ја отстраните маската. Но, имајте на ум дека не можете да го направите ова од еден ден до следниот. Сепак, сигурни сме дека на крајот ќе успеете!
„Кога сонувате за личноста што сакате да бидете, го трошите животот на личноста што веќе сте“.
Пред сè, треба да разберете дека носењето маска е одбранбен механизам за да се заштитите. Но, ова ги храни вашите чувства на вина и несигурност. Всушност, многу луѓе поставуваат „заштитни“ бариери. Можеби и луѓето околу вас носат маски за никој да не може да ги повреди. Носителите на маски веруваат дека маската ќе ги заштити од непријатни емоции како што се страв или тага.
Ова чувство на заштита што го носи носењето маска може да ве спречи да не ја соблекувате. Можеби ќе почувствувате дека ја контролирате ситуацијата, како да можете да ја тргнете и да ја вратите кога сакате. Сепак, порано или подоцна ќе откриете дека сте се навикнале на нив. Затоа, веќе не ви е лесна задача да покажете кои сте всушност. Толку сте навикнати да се чувствувате заштитени што не знаете ниту да им го покажете своето вистинско јас на другите. Стигнавте до точката кога се чувствувате заробени зад маската и повеќе не се чувствувате заштитени од неа.
1. Подгответе се да ја тргнете маската
Сфаќањето дека носите маска е првиот чекор во отстранување на маската. Можеби дури и не се сеќавате кога почнавте да ги носите. Или можеби сè уште не сте сфатиле дека само се обидувате да се заштитите. Или ја носите маската од некоја друга причина. За среќа, постојат неверојатни начини повторно да го пронајдете своето вистинско јас. Како прво, мора да научите подобро да се грижите за себе.
Првиот услов за успех е дека треба да сакате да ја отстраните маската. За да го направите ова, мора да научите да преговарате за вашите внатрешни конфликти што е можно попозитивно. Не двоумете се да се фокусирате на она што ви треба.
2. Бидете трпеливи, храбри и во друштво
Трпението е вредна доблест затоа што ве мотивира. Во оваа смисла, тоа исто така ви дава простор што ви треба за вашата трансформација. Ова значи длабока трансформација која се фокусира на корените на проблемот и создава трајни промени.
Решавањето на внатрешните конфликти бара многу мотивација. Храброста е уште еден добар и суштински квалитет што ви овозможува да се соочите со оваа ситуација. Конечно, не треба да заборавите дека друштвото на некој што ве сака ви помага да останете силни. Потребни ви се луѓе како пријатели, браќа и сестри, па дури и психолог за да продолжите да напредувате сè додека конечно успеете да ја тргнете маската.
3. Запознајте се и прифатете се
За да можете да се прифатите, треба да се познавате себе си. Да се запознаете себеси значи да знаете што сакате, што сакате и што сакате да постигнете.
Препорачуваме да поминете некое време сами. Нема ништо лошо во тоа да бидете сами и да ги извршувате сопствените мисли. Не се расејувајте премногу и фокусирајте се на вашата главна цел: откријте кои сте како личност. Ова може да ви помогне да ги балансирате вашите емоции. Дозволете си да ги согледате вашите чувства, да ги чувствувате наместо да ги потиснувате.
Некои луѓе не сакаат да поминуваат време сами затоа што се плашат да се соочат со сопствените емоции. Но, ова е важен процес за самоприфаќање. Штом знаете како се чувствувате за тоа кои сте и што сакате, можете да започнете да се прифаќате себеси наместо да се обвинувате. Да се прифатите себеси значи да не се срамите од тоа што сте. Откако ќе прифатите кој сте, носењето маска е бескорисно. Затоа што веќе нема смисла да се криеме зад тоа, бидејќи веќе не се срамиш од тоа што си.
„Нашата прва и последна loveубов е само -убието.
Кристијан Нестел Бови
4. Сакајте се како што сакате други
Како напредувате во процесите на самосвест и самоприфаќање, природната последица е дека ќе се сакате себеси. Заборавете што сте биле порано. Сакајте се сега и охрабрете се да бидете уште подобри во иднина. Носењето маска е потребно само ако не можете да ги прифатите вашите квалитети и недостатоци.
Овој чекор за конечно соблекување на маската е да го сакате секој дел од вашето битие. Ако сакате да промените нешто, гледајте на тоа како потенцијална можност. Ова ќе ви помогне да ја изградите својата само -убие.
Нема шанси навистина да сакате некој друг ако не се сакате себе си. А, само -убието е да се знае сопствената вредност и да не се плашите дека другите може да ве напуштат и да ве туркаат во осаменост.
Се надеваме дека се чувствувате доволно силни да ги направите овие четири чекори. Време е да го земете бикот за рогови и да бидете свои! Ако веќе знаете дека имате тенденција да носите маска, сега е време да го смените тоа. Престанете да губите време обидувајќи се да бидете некој што не сте. На светот му треба искреност, прифаќање и само -убие.
„Го менувате светот со тоа што сте сами.