Дали оризот е добар за слабеење (слабеење)

5 одговори

во Азија јадете ориз со скоро секој оброк и повеќето Азијци се слаби, што значи дека оризот дефинитивно не е толку нездрав како што често се вели во Германија (поради јаглехидратите) . т.е. оризот е дефинитивно добар, енергичен прилог, секогаш зависи од тоа што јадете или колку јадете, и јас не би го јадел премногу доцна навечер ако сакате да изгубите тежина, повеќе сакам да јадам помалку навечер или без јаглехидрати, бидејќи телото исто така согорува маснотии навечер, но ако претходно јадете толку многу јаглехидрати, вашето тело е позафатено од согорувањето на маснотиите;)

Можете да изгубите тежина добро или лошо со која било храна - секогаш зависи од количината!

Можете да јадете она што ви се допаѓа, само мора да бидете во вашата дневна граница на калории, не е важно кое време од денот јадете. Апсолутно сигурен, бидејќи веќе сум зад мене .

Па тоа е ѓубре. Може на пр. не губете тежина со диета со чоколадо.

Јадете балансирана храна, а потоа телото согорува неколку калории само преку варењето на храната и вие сте задоволни наместо постојано да чекате следниот ден да ви биде дозволено да јадете повторно!

За да изгубите тежина, добро е да трошите помалку енергија отколку што согорувате. Што вие на крај јадете претстави за ова нема улога. Така, можете да изгубите тежина со чоколадо и да добиете тежина со краставица. Целата работа се нарекува негативен енергетски биланс.

---