Дали пишаните тестенини се навистина поздрави? Рецепт за пишување јуфки за вас!
Дека здравата исхрана може да биде навистина вкусна и едноставна, го докажува мојот рецепт од денес. Тешкотијата често лежи во вклучувањето на семејството. Јас и мојот 13-годишен син, понекогаш, имаме многу различни идеи за внесувањето храна.
Јас редовно разговарам со него со моето знаење за исхраната. Не е дека тој навистина сака да го чуе тоа ... само се надевам ... дека нешто ќе се искочи. Можеби за подоцна. Како што споменав во една од моите претходни статии, не сакам да прозелитирам. Тоа се само ситници. Мали нешта што некако секој може да ги направи, а понекогаш и малку поголема чувствителност е доволно за нас луѓето да го направиме светот (многу малку) подобар.
Како и да е, вчера бев навистина среќен затоа што овде изеде 2 порции од мојата „мешавина од слободен стил“, а подоцна дури и „побара“ јогурт со овошје и мусли (добро… една лажица Нутела имаше и на неа). Се на се, многу успешен ден за мене.
Вчера немаше време да се занимавам со рецепти. Сепак, морав да готвам нешто. Тоа воопшто не беше проблем, бидејќи фрижидерот и залихите се добро снабдени и бидејќи јас сега многу свесно купувам, секогаш можете да најдете зелена боја, овошје, интегрални тестенини итн.! Тоа многу помага кога работите треба да се завршат брзо и сепак некако да бидат вкусни и избалансирани.
„Рецептот“ овде порасна потполно на свои глупости и мислев дека е исправен, навистина вкусен и Лука исто така даде врвна оценка ... можете да го прашате (okaaaayyyy ... му платив .... што друго).
Патем, во овој контекст, го прочитав мојот пат низ мрежата, бидејќи всушност бев загрижен за прашањето што тестенини од интегрално брашно или тестенини треба да бидат поздрави. Понекогаш ја правите оваа глупост без вистински да знаете зошто .... Главната работа е да кажете дека јадете здраво и дури не знаете дали навистина е така. Getе дојдам до тоа во еден момент.
Тука прво на рецептот со пишани тестенини!
Тестенини со пилешко, спанаќ, печурки во крем сирење и балсамичен сос од јагоди - состојки:
- 400 гр пилешко
- 250 гр пишани јуфки
- 100 гр светло крем сирење
- грст свежи листови спанаќ
- 150 гр печурки
- малку сол од билки
- 2 кромица
- 50 мл балсамичен оцет од јагоди
Пишувани јуфки со пилешко, спанаќ, печурки во крем сирење и балсамичен сос од јагоди - вака функционира:
Гответе ги напишаните тестенини според упатствата на пакетот. Загрејте малку кокосово масло во тава. Исецкајте ги пилешките филети, печурки и shallots и пржете ги. Додадов малку сол од билки и мед за да го испржам. Тоа секогаш му дава многу убав вкус. Понекогаш дури и не ви треба повеќе сос со тестенините.
Измешајте го крем сирењето со балсамичен оцет од јагоди додека не стане крем. Едноставно спакувајте го во сад и измешајте со вилушка, тоа е тоа. Балсамикот од јагоди сега е скоро насекаде. Оваа и Шарлот ја добивме од Стоукс во свежиот рај на Лајпциг откриени ... одлични работи. Генерално одлично место ако сакате храна.
Сварените јуфки измешајте ги со спанаќот и пржената смеса од пилешко и додадете го сосот. Можеби додадете пармезан и билка сол на врвот. Тоа е тоа!
Кога Шарлот и јас отидовме на ИКЕА во декември, ја зедов оваа голема, бела чинија со мене. Патем, ова е непобедливо оружје за убаво подготвување храна, исто така за око. Не ви треба колку што мислите секогаш. Можеби наскоро ќе напишам пост на блогот со неколку совети за украси на маса. Значи, кои работи во плакарот се непобедливи и не мора постојано да менувате нешто или да купувате нови работи на овој начин ....
Дали пишаните тестенини се навистина поздрави?
Само неколку кратки белешки за ова. Веројатно може да се напише цела книга на оваа тема. Сега секој ден се соочуваме со користење на „АЛТЕРНАТИВИ“. Алтернативи на предметот шеќер, пченично брашно, месо, итн ....!
Сето тоа е добро и добро, а исто така звучи веродостојно и одлично. Она што ми недостасува - скоро секогаш - е објаснување.
- Зошто треба да го користам ова?
- Дали е всушност поздраво?
- Што точно ми се случува ако, на пример, јадам тестенини од пченично брашно наместо тестенини од пченица?
Честопати скокаме на овој бенд без навистина да знаеме зошто. Вие земате нешто и се придружувате. Мислам дека сите знаеме.
Не е толку лесно да се најде нешто корисно кога станува збор за пишани тестенини или тестенини од цело зрно. Многу луѓе пишуваат нешто за тоа, но многу често само пишува „тие се поздрави“ .... БЛАГОДАРАМ ЗА ОВАА ИНФОРМАЦИЈА!
Имам навистина добра и информативна статија на оваа тема овде пронајдени.
Калориите тешко се разликуваат помеѓу различните видови тестенини. Како и да е, вредноста на ситост на интегралните и пишаните јуфки е значително поголема и секако хранливите материи се различни отколку кај конвенционалните пченични тестенини и затоа се поздрави.
Јадев мојата порција од овој рецепт околу 15 часот и не ми требаше ништо после тоа. Само што се заситив.
Патем, не можев навистина да вкусам каква било разлика од конвенционалните тестенини за себе. Правописните тестенини се всушност одлична алтернатива. Лука не забележа ништо ... Само му реков потоа дека се напишани јуфки. Значи, како што често се случува, тоа е само прашање на глава.