Дали пивото е навистина здраво Врвни совети за здравјето

Дали сте спортист? Или можеби особено здравствено освестена личност? Како такво, дали се чувствувате виновни кога ќе посегнете по шише пиво навечер после работа или џогирање? Не грижи се, имам одлични вести за тебе!

Пивото не е толку лошо како спортски пијалок!

Веројатно сте ги слушнале овие изреки: „Пивото те дебелее!“, „Пивски стомак“, предниот спојлер на Пилсен и така натаму. Шегата е: ништо од тоа не е точно! Истата количина на црвено вино или кола содржи околу двапати повеќе калории од пивото! Во однос на добриот вкус, пивото може да се смета за нискокалоричен пијалок!

Многу поправилно отколку „пивото дебелее“ би била изреката: „Оброкот со пиво дебелее!“ - Бидејќи пивото е апетитивно поради неговите компоненти, особено хмеот - и ве тера да јадете срдечна храна. Што не мора да биде грешка во некои ситуации.

Пивото е дури и изотонично. Изотонично значи дека е споредливо со телесните течности во однос на минералниот состав, но пред сè според содржината. Како резултат, тој го снабдува организмот со важни минерали како калиум и магнезиум по вежбање. Содржи помалку калории од скоро сите таканаречени „изотонични спортски пијалоци“. Патем, особено во препорачаната верзија без алкохол, која има само 28 kcal на 100 ml! Вие трошите само неколку калории, но можете да ги пополните своите минерални наслаги. Со еден исклучок: пивото содржи многу малку натриум. Ова има важна предност што не треба да се потценува: Пивото исфрла вода од телото и со тоа се спротивставува на формирањето на едем.

Секој со висок крвен притисок може да има корист од умерена потрошувачка на пиво!

Понекогаш овој едем се крие скриен - понекогаш станува видлив, на пример на очните капаци. Но, кога има повеќе вода во ткивото, малите крвни садови се „блокираат“. Срцето треба да направи повеќе работа за да пумпа крв низ садовите. Резултат: зголемување на крвниот притисок. Кога пивото ја исфрла оваа вода од телото, садовите веќе не се под толку голем притисок и срцето мора да работи помалку. Паѓа крвниот притисок.

Фактот дека можете да го намалите стресот со пиво не е само во алкохолот!

Луѓето кои не се запознаени со течната материја го ставаат факторот после работа на пивото на алкохолот и затоа се суштински погрешни. Бидејќи состојките во пивото, особено калиумот, магнезиумот, микроелементите и витамини од групата Б, обезбедуваат релаксација. Ова работи дури и со безалкохолно пиво. При што изразот „без алкохол“ за пиво не е точен. Пивото без алкохол сè уште содржи помеѓу 0,6 и 0,9 проценти алкохол по волумен.

Добијте 11 вредни совети за подолг и поздрав живот сега!
Само кликнете тука и регистрирајте се бесплатно.

Она што го квалификува пивото како сериозен здравствен пијалок?

Пивото се релаксира - и бидејќи не сме стресни само од нашата работа и многу вознемирувачки ситници во текот на денот, туку и од техничко зрачење, токсини и патогени во животната средина, неопходна е релаксација. Тој му носи на вегетативниот нервен систем добредојдена рамнотежа. Оваа внатрешна релаксација може да заштити од хронични заболувања. Овие вклучуваат рак, проблеми со метаболизмот на мастите, како што е високиот „лош“ холестерол и - нема да верувате! - ревматизам!

Една студија вели дека конзумирањето на 3-4 мали шишиња пиво во текот на неделата може да го намали ризикот од вообичаен ревматизам до една третина.

Дали има причини да не се почестите со пиво?

Всушност само три:

Секој што автоматски го поврзува зборот „пиво“ со пивскиот стомак, предниот спојлер и дебелината, греши. Истото важи и за пивото: дозата го прави отровот. Пивото содржи помалку калории од иста количина кола или вино. Да, во својата форма без алкохол, пивото се препорачува дури и како спортски пијалок поради специфичниот минерален состав!