Дали пушењето согорува калории (здравје, согорува калории)
7 одговори
Никотинот има антагонистичко дејство врз рецепторите за ацетилхолин чувствителни на никотин. Стимулацијата на овие рецептори од никотин доведува до зголемено ослободување на адреналин. Ова, пак, доведува до зголемување на крвниот притисок, зголемување на отчукувањата на срцето и зголемување на нивото на шеќер во крвта. Со хронична употреба, никотинот има релаксирачки ефект, што веројатно се заснова на сузбивање на краткорочни симптоми на повлекување, кои вклучуваат нервоза, главоболки и возбуда. Покрај зголемувањето на нивото на адреналин, никотинот исто така го зголемува нивото на допамин во човечкиот мозок, што доведува до чувство на благосостојба. Ова својство на никотин главно е одговорно за потенцијална зависност.
Како што може да се очекува од стимуланс (особено супстанца што предизвикува адреналин како никотин), никотинот е ветувачка супстанција во однос на губење на маснотии. Постојат докази дека администрацијата на 1 мг никотин може да ја зголеми потрошувачката на калории со зголемување на метаболичката стапка и термогенезата. Исто така, може да се покаже дека овој термоген ефект може да се зголеми за 100% со придружна администрација на 50 мг кофеин без значителни несакани ефекти. Исто така, постојат докази дека никотинот ја намалува секрецијата на инсулин, што доведува до зголемена употреба на маснотии, протеини и гликоген и намалена желба за храна со шеќер. (Забелешка на преведувачот: овој ефект треба да биде многу поинтересен, бидејќи инсулинот а) ја потиснува липолизата (= распаѓање на маснотиите во телото) и б) промовира складирање на маснотии во масните клетки) Никотинот се покажа дека делува како потиснувач на апетит. Ова е поткрепено и со изјавите на многу поранешни пушачи кои обично добиваат на тежина откако запираат цигари.
Друг ефект на никотин што вреди да се спомене е дека тој веројатно ја стимулира липолизата, што доведува до намалено складирање на маснотии во масните наслаги. Никотинот, исто така, се чини дека има стимулирачки ефект врз одвојувањето на протеинот 1 (UCP1) во масното ткиво. Одвојувачкиот протеин 1 го развива својот ефект во митохондриите и доведува до помалку ефикасна конверзија на аденозин трифосфат (АТП), што предизвикува зголемено ослободување на топлина. Затоа е потешко за митохондриите да произведат одредена количина на АТП, што пак доведува до зголемена стапка на метаболизам.
Звучи многу ветувачки, нели? Ако никотинот е навистина корисен за оние кои се обидуваат да ги намалат маснотиите во телото, има ли препорака да пушат 20 цигари дневно додека сте на диета? Се надевам дека сите овде ќе се согласат дека ова не е особено корисна препорака.