Дали сакате да ја преземете апликацијата - Дебели жени и мажи сè уште можат да се приклучат ова лето

Белешка за употребата на материјал за сликање: Употребата на материјал за сликање за соопштението е дозволена бесплатно под услов да биде именуван изворот. Сликите можат да се користат само во врска со содржината на ова соопштение за печатот. Ако ви треба сликата во поголема резолуција или ако имате какви било прашања за понатамошна употреба, контактирајте ја канцеларијата за печат што ја објави директно.

Намалување на тежината со помош на апликацијата I-GENDO: Фазата на регрутирање на истражувачки проект во Универзитетската болница LWL на Универзитетот Рур Бохум и Универзитетот Ото Фридрих Бамберг, која е наменета за жени и мажи со прекумерна тежина, завршува за еден месец. Заинтересираните страни кои страдаат од дебелина и сакаат да изгубат тежина можат да се регистрираат до почетокот на јули, но не можат да го сторат тоа само со конвенционални програми за слабеење на долг рок. Апликацијата за мобилна телефонија нуди дигитална психолошка поддршка во процесот на слабеење и може да биде одлична можност и корисен додаток на конвенционалните програми за намалување на телесната тежина, особено во времето на Корона, според истражувачите.

I-GENDO се залага за „Успешно намалување на телесната тежина интерактивно - одржливо преку оптимална психолошка поддршка“. „Многу од засегнатите знаат за здравствените ризици што ги носи прекумерната тежина и се обидуваат да ослабат со помош на диети и вежбање. Главно без долгорочен успех “, вели координаторот на студијата и психологот Магдалена Папе, опишувајќи ја дилемата. „Конвенционалните програми за намалување на телесната тежина честопати се занимаваат со однесување и јадење и вежбање на погодените. Од наша гледна точка, важно е за одржлив успех да се обрне внимание и на психолошката компонента “.

Експертите се согласуваат дека за долгорочно слабеење потребно е да се разберат мислите и чувствата што придонесуваат за прекумерна тежина. Бидејќи стресот или тагата ве натераат да јадете повеќе, да внесувате повеќе калории и на крајот да добиете тежина. Негативните мисли и верувања исто така можат негативно да влијаат на телесната тежина, на пример, спречувајќи успешни мерки за слабеење. Сепак, соодветните мисли и чувства се разликуваат од личност до личност. „Со апликацијата I-GENDO, можна е насочена поддршка за учесникот“, објаснува Магдалена Папе. „Преку редовни вежби за само набудување и продлабочување, научената содржина може да се рефлектира и интернализира.