Дали сè уште можете да јадете стапчести стапчиња навечер (спорт, исхрана)
Или да имате премногу калории?
4 одговори
Може, но дефинитивно треба да ги миете забите повторно после тоа, бидејќи стапчињата од геврек се лепат во пукнатините на забите како бетон, а потоа кариесот лесно се игра преку ноќ. lg Eoslorbass
Не, тоа е во ред, јас секогаш го правам тоа, главната работа е што не јадеш премногу
Ако сакате да изгубите тежина, не мора да се сведува на калориите. број, туку дека тоа се јаглехидрати кои не треба да се јадат навечер.
Јадете протеини (пржени јајца, изматени јајца или овошје, зеленчук, стек, пилешко)
Секако дека можеш, вкуси и вкусно.
слични прашања
Значи, колку калории треба да јадете како 13 годишно дете? Благодарам однапред!; Стр
Дали стапчестите стапчиња се калорични? Треба нешто да грицкаш.
Еј Јас имам 13 години (висина: 163 см, тежина: 54 кг) и не мора да сакам да добијам тежина. Затоа сакам да знам колку калории можам да јадам на ден за да не добивам тежина. Некои веб-страници велат дека ми е дозволено да јадам 2700 kcal, додека други само 1500?! Што е сега точно таму? (а мислам без спорт и сл.)
Колку kcal можам да јадам на кетогена диета? ?
Пс: 14 години висок 69 кг 178 см
Што можете да јадете и да останете со многу малку калории
затоа јадете што би можеле да јадете цело време без да се здебелите
Јадам по 2 ролни секое утро и навечер. Сепак, не ми се допаѓа да имам ролни леб навечер. Како можам да ги заменам лепчињата да консумирам приближно исти калории?
Така на пример со зрна леб, од нето денар или нешто друго, колку парчиња треба да јадам?
Кои други идеи ги имате?
Би ме интересираше колку другите луѓе јадат така.
Јас обично јадам 600-750 ккал, повторно изгорев скоро 200. Но, денес сакам да ја минам ноќта со некого, и за тоа купивме храна. Подготвени за јадење. Тоа веќе ме чинеше надминување, бидејќи работите имаат многу калории. Но, си помислив, ќе го сторам тоа сега. Затоа досега „јадев“ само 500 kcal, не она што би било 1500 kcal навечер. Тоа веројатно би било 1000 kcal, што мислам дека е премногу. Значи, јас добивам тежина поради едната ?
Тука имам стапчиња за ѓубре кои истекоа пред 18 дена, дали сè уште можам да ги јадам, или не? Бидејќи ова е всушност нешто суво?
така нешто? што мислиш кој број е добро да се јаде повеќе?
Здраво, сакав да знам колку kcal обично има околу (.) На чинијата за време на ручекот. Не мислам на пица или која било друга какал-бомба, туку нешто нормално како чинија ориз или тестенини со сладост.
Потоа, исто така, сакав да прашам колку калории треба да јадете најмногу за ручек.
Да речеме дека би можел да јадам 1500 kcal на ден без да добивам тежина
Значи 1500 kcal е мојата основна метаболичка стапка или што и да е
Ако јадам половина од тоа со многу сладост, т.е. 750 kcal само сладост со многу шеќер и другите 750 kcal со „нормална“ храна, а потоа на крајот на денот на 1500 kcal, јас сè уште не го земам тоа кога јадев 1500 kcal поради целиот шеќер? Од оптичката и на вагата?
Помогнете им на луѓето хаха, јас започнав да јадам неколку семки од сончоглед порано и не можам да запрам сега, но тие имаат многу калории поинаку. Се здрави, но омг на какали.