Дали слабеете преку јога (здравје, спорт, слабеете)
Ве молам искрен одговор. Ви благодариме
5 одговори
Не почитувајте, барем не директно, можете да изгубите тежина преку јога. Дојдов во Хатајога пред 5 години по одисеја од лекар на лекар поради силна болка во грбот. Имаше околу 105 кг. Тогаш влегов во напреден курс за јога. По првиот час, мојот учител по јога рече: нема да работи за вас овде, најдете курс за почетници. Еве го со мене Кликнете готово, останав, вежбав и ослабев околу 25 кг. Резултат: повторно држач за глава, орање, врана и скорпија. По околу 40 години, веќе нема лекови за крвен притисок и гихт.
не ако не си бонбони, оди на прошетка на секои 2 недели или почесто, пие многу вода и почестете се со нешто слатко од сега и тогаш да, ослабев 10 скоро 14 килограми без шега:) одземав 5 месеци, лежеше со мене, исто така, дека не се движам многу, така што некогаш сум јадел само еден оброк:)
не мора секогаш да се занимавате со спорт
почастете се со нешто слатко, пијте нешто слатко, и јадете нешто масно:) но не премногу и движете се малку повеќе од секои 2 недели
Јас сум збунет! Да или не за да изгубите тежина?
јогата не се носи со вас, но е добра за душата:),
јогата повеќе служи за смирување на циркулацијата, па бр. ако сакате да изгубите големи количини на телесна тежина, тогаш преку спортови за издржливост и промена на исхраната
Наскоро ќе правам јога за бремени жени и никогаш не сум бил „дебел“. Се надевав дека ќе ги намалам килограмите малку со тоа, бидејќи во моментов не можам да се занимавам со екстремни спортови.
Не сте „дебели“, бремена сте. Кога детето е таму, стомакот повторно го нема. Барем онолку колку што лежиш на грб.;)
Не! Слабеењето за време на бременоста му штети само на детето! Значи, ако не сакате да имате дете со посебни потреби, не размислувајте за слабеење сè додека детето не пристигне!
Ако сте бремени, не размислувајте за слабеење, ве молам. Затоа што тешко може да стигнете до дебелеење. Дури и ако ја надминете „нормалната“ стапка на раст од 12 килограми, тоа не е причина да изгубите тежина. Запомнете, на вашето дете му треба многу енергија за да расте, вашето тело не само што складира вода во амнионската кеса, туку насекаде и природно ви требаат резерви.
Ова обично се намалува повторно после тоа (јас го велам тоа од мое искуство, затоа што добив по 18 килограми во секоја бременост и сега имам помалку од порано)
Моделите (Клум и ко), кои по 6 недели се повлекоа по модната писта со „совршена“ слаба фигура, не се модели. Ова е неприродна тортура, низ што поминуваат и не сакам да знам колку фрагменти им ставија на телата за тоа.
Јогата ви дава ведрина и доверба во овој поглед. И, пред сè, вашето тело полека и нормално ќе ја добие претходната форма.