Дали здравиот зелен чај помага и во слабеењето
Зелен чај: Корисно средство за слабеење?
Зелениот чај не само што и помага на кожата и метаболизмот на скоковите, туку се вели дека се докажал и како средство за слабеење. Што не е во ред со диетата со чајната чај?
Седум совети за слабеење
Фото серија со 7 слики
Се покажа дека зелениот чај е корисен за здравјето
Зелениот чај се користи од шестиот век пред нашата ера и, како и многу други растенија за чај, доаѓа од Кина. За разлика од црниот чај, чајните лисја не се оксидираат во зелениот чај, што значи дека се задржуваат скоро сите активни состојки содржани во свежиот лист на растението. Се спречува претворање на овие супстанции во ароми.
Бројни студии одамна ги докажаа ефектите на азискиот пијалок кои го промовираат здравјето: На пример, студија од Јапонија, која траеше повеќе од единаесет години, откри дека кардиоваскуларните својства на зелениот чај имаат ефект на продолжување на животот. Вкупно 40.530 испитаници учествуваа во студијата. Стапката на смртност кај мажите кои конзумирале најмалку пет чаши дневно паднала за 12 проценти, а кај жените за дури 23 проценти. Накратко: овој чај ги пали неочекуваните моќи. Но, тој всушност е погоден и како диетална основа?
Епигалокатехин галат?
Зелениот чај содржи кофеин. Состојка позната од кафе, кола и ко. Ве буди, го зајакнува метаболизмот и исто така го стимулира срцето - заклучок е дека телото троши малку повеќе калории. Со цел да се измисли вистински агенс за слабеење, луѓето ќе мора да консумираат штетни количини на зелен чај.
- Седум аргументи за зелен чај:Зошто зелениот чај е толку здрав
- Прашање на вкус:Дали лабавиот чај е подобар од вреќичките со чај?
- Слабеете со лекови? Има смисла само во ограничена мерка
- Разновиден зеленчук:Домати - успешно слабеење благодарение на калиумот
- Лек за зелен чај: природниот производ е толку здрав
Друга состојка во чајот е посоодветна за диета: епигалокатехин галат (EGCG). Ако пиете неколку чаши зелен чај на ден подолго време, всушност можете да изгубите тежина - особено преку губење на маснотии. Како точно работи EGCG сè уште не е истражено. Меѓу другото, се сомнева дека супстанцијата ја намалува апсорпцијата на маснотиите. Како резултат, телото треба да може да складира помалку маснотии. Предикатот „потенок“ треба да се користи со претпазливост со зелен чај, сè додека нема сигурни клинички студии.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.