Данска диета, најбарана во светот

Мени за данска диета 13 дена

Појадок - чаша кафе со шеќер

Ручек - две варени јајца, 400 грама спанаќ, домат

Вечера - 200 грама говедско месо, зелена салата со масло и сок од лимон

Појадок - чаша кафе со шеќер

Ручек - 250 грама шунка, јогурт

Вечера -200 грама говедско месо, зелена салата со масло и сок од лимон

Појадок - шолја кафе со шеќер и парче тост

Ручек - две варени јајца, парче шунка, зелена салата со масло и сок од лимон

Вечера - варен целер, домат и овошје (јаболко, круша, итн.)

Појадок - кафе и парче тост

Ручек - јогурт, чаша сок од портокал

Вечера - варено јајце, компир, 250 грама слатко сирење

Појадок - голем морков

Ручек - 200 грама варен треска со сок од лимон и лажица путер

Вечера - 200 грама говедско месо со варен целер

Појадок - кафе со шеќер и парче тост

Ручек - 2 варени јајца и голем морков

Вечера - половина пилешко и зелена салата со масло и сок од лимон

Појадок - чаша чај без шеќер

Вечера - 200 грама јагнешко, јаболко

Појадок - чаша кафе со шеќер

Ручек - две варени јајца, 400 грама спанаќ, домат

Вечера - 200 грама говедско месо со салата

Појадок - чаша кафе со шеќер

Ручек - 250 грама шунка и јогурт

Вечера - 250 грама говедско месо со салата

Појадок - кафе и парче тост

Ручек - две варени јајца, парче шунка, зелена салата

Вечера - варен целер, овошје, домат

Појадок - голем морков

Ручек - 200 грама варен треска со лажица путер и сок од лимон

Вечера - 250 грама говедско месо, целер

Појадок - голем морков

Ручек - 200 грама варен треска со лажица путер и сок од лимон

Вечера - 250 грама говедско месо, целер

Појадок - парче тост и кафе

---