Датуми - супер храна не само за дијабетичари

. и идните мајки. Може ли слаткото да биде здраво? Во случај на датуми, да!

За здравствените ефекти на јадењето Датуми малку се зборува Значи, ако го ставиме превентивниот и поддржувачкиот третман на дијабетес тип 2 на врвот на листата, мнозинството од населението е неверојатно изненадено. Тешко е да се поверува - зарем урмите не се „полни со шеќер“? Па, како можат за тоа дијабетичар бидете соодветни?

Како и со другите суровини, решението за оваа „загатка“ најмногу можеме да го најдеме во фактот дека сите студии (и практични употреби) се однесуваат на сите пасти за датум и датум, а не со одделните компоненти, како што е разложен шеќер.

Датумите се мешавина од Фруктоза, Гликоза и други Сахароза Видови. Покрај шеќер се исто така Влакна одговорно (7g на 100g урми) дека апсорпцијата на шеќер е забавена. Исто така, има придонес за превенција и супортивен третман на дијабетес Комплекс на витамини и минерали (види табела подолу), кои се користат синергетски со природни шеќери, се користат.

Нутриционистичка содржина на урми (во 100гр)

Пантотенска киселина/витамин Б5

Покрај можноста за ден Регулирајте го шеќерот во крвта (поради што датумите се корисни за дијабетичарите), датумите можат да направат многу повеќе. На пример, како што е предложено во насловот, тие се наоѓаат на Раѓања Корисно на природен начин:

  • Подобрете ја дилатацијата на грлото на матката
  • Зголемете ја веројатноста за природно (спонтано) породување
  • Скратување на должината на испораката
  • Намалување на потребата за лекови на рецепт

Други здравствени ефекти кои се поддржани од дополнителни студии вклучуваат:

  • супортивниот третман за заздравување на слузницата на тенкото црево
  • Спречување на остеопороза
  • Поддржете го протокот на крв
  • Спречување на карцином (дебело црево)
  • Поддршка на невролошка активност
  • Намалување на ризикот од срцев удар

Видови датуми

Сега накратко нешто за различното Видови датуми и нивните квалитет.

Наместо да разгледуваме специфични локации, ја разгледуваме целата климатска зона во која растат особено сочните плодови. Зоната се протега од Северозападна Африка (Алжир, Тунис) до после Авганистан. Секој посебен регион тогаш има своја преовладувачка разновидност на датуми.

Во западните региони главно ќе најдете Разновидност на Neglet Nour, популарната во средината на регионот Датум на Меџол а на исток сортата типична за Авганистан Асеел. Секоја сорта има свој посебен и непогрешлив вкус.

Кога купувате датуми, треба да обрнете особено внимание на квалитетот. Затоа е многу важно секогаш да се вклучуваат датумите со Органско лого на ЕУ да се купи кој навистина суров се и не се третира со топлина беа. Повеќето витамини наведени во прегледот на исхраната погоре се термички нестабилен и третман на 70 ° C (вообичаена температура на која се третираат податоците) ја намалува содржината на позитивни материи значајни во датумите.

Добрата вест

И сега за најдобри вести. Ние ја користиме само за производство на нашите Lifebars Датуми од органско сертифицирано одгледување на ЕУ од еден вид што оди со ТОП 5 сорти со најдобри здравствени ефекти смета! Исто така е целосно во Квалитет на сурова храна доставени до нас и ние ги обработуваме во многу нежен процес продолжи.

Се нарекува посебен вид датум Сукари од Јоги и Јусеф. Историјата на соработката со компанијата од Саудиска Арабија се враќа во 2013 година, кога овие двајца господа понудија можност да инвестираат во нов метод на берба преку сервер за финансирање на крауд.

Сопственикот на „Лајффуд“ на крајот се согласи да добие датуми од нив наместо договорениот дел од профитот. И, и Lifefood и Јоги и Јусеф пораснаа заедно.

Овде можете да ги најдете најновите видеа за краунд-финансирање во кои Јоги, меѓу другото, ја споменува и соработката со Lifefood.

супер
Купете датуми со суров квалитет

Додека го пишувавме овој напис, меѓу другото, бевме инспирирани од следниве студии:

  • Ефекти на потрошувачката на датум (Phoenix dactylifera L., Medjool или Hallawi Variete) од здрави субјекти врз серумските нивоа на гликоза и липиди и врз серумскиот оксидативен статус: пилот студија (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19681613)
  • Датум на потрошувачка на овошје на крај: Ефект врз должината на бременоста, породувањето и породувањето. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28286995)
  • Улогата на хранливите материи во здравјето на коските, од А до Ш. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092827)
  • Корисни ефекти на овошјето од палми врз невродегенеративни заболувања (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4994443/)
  • Датумите штитат од срцеви заболувања (https://www.israel21c.org/dates-protect-against-heart-disease/)

Можеби ќе ве интересира и тоа

Див лук - вкусен, здрав и достапен потполно бесплатно

Дознајте повеќе за својствата на дивиот лук од дивината.

Бадеми - здраво овошје од камен како сеопфатна

Бадеми за заштита од болести - тоа е она што јадрата може да го стори!

Здрав и одговара со ленено семе

Мелени, како масло или капсули - семето од лен е вистински сеопфатен!

Алги алги за природно снабдување со јод

Морски растенија за важни хранливи состојки - вака нè снабдува алгата!