DC Медицинска срцева болест, што да се прави; ти жена
Постојат импланти со чипови кои можат да го следат срцевиот ритам 24 часа на ден, вели д-р Раду Сиудин
Срцевите заболувања се најчестиот сериозен здравствен проблем кој различно ги погодува мажите и жените. Некои срцеви заболувања се јавуваат главно кај жени, додека симптомите на други можат да бидат различни кај двата пола. Затоа е важно секоја жена да знае како да го заштити своето срце.
Предупредувачки знаци
Во филмовите, секој има болка во градите за време на срцев удар. Во реалниот живот, жените може да имаат помалку очигледни симптоми, но тие се исто толку подложни на срцев удар. На пример, отежнато дишење, болка во вилицата, болка во грбот или болка во горниот дел на стомакот. Womenените кои страдаат од срцев удар може да имаат вртоглавица и гадење.
намалувањеСпоред WebMd.com, жените се повеќе склони од мажите кон спонтана дисекција на коронарна артерија (SCAD), особено ако неодамна родиле. SCAD се јавува кога се формира прекин во еден од крвните садови на срцето. Ова може да го забави или блокира протокот на крв и може да доведе до силна болка во градите и други симптоми кои можат да се манифестираат како срцев удар. Тоа е ретка, но сериозна состојба што треба брзо да се третира. SCAD може да се појави на која било возраст, но се повеќе ги погодува луѓето на возраст од 30 до 50 години.
Синдром на скршено срцеСигурно го знаете изразот „скршено срце“, но тој исто така има и медицински дописник, терминот што го користат лекарите е кардиомиопатија предизвикана од стрес и поверојатно е да им се случи на жените отколку на мажите. Таа е предизвикана од ненадејно ослободување на хормони на стрес и се јавува по емоционално наполнети настани, како што се развод или смрт на член на семејство. Дел од срцето се зголемува и повеќе не може да пумпа крв, што може да предизвика силна болка во градите, но брзото лекување може да доведе до целосно закрепнување.
менопаузаНе влијае директно на срцето, но хормоналните промени што се случуваат во организмот за време на менопаузата можат индиректно да влијаат на активноста на срцето. Како што паѓаат нивоата на естроген, артериите може да станат поцврсти, крвниот притисок, абдоминалните масти и ЛДЛ (или „лошиот“ холестерол) може да се зголемат за време на менопаузата.
воспалениеАко имате состојба што предизвикува воспаление, како што е ревматоиден артритис или лупус, вашите шанси да страдате од срцеви заболувања се поголеми. Ова се однесува дури и на младите, оние кои не пушат и вежбаат. Треба да се третира воспаление и да се избегнуваат стероиди што е можно повеќе, што може да го зголеми ризикот од срцеви заболувања.
депресијаДепресијата може да ги удвои шансите да страдате од срцеви заболувања, а жените имаат двојно поголема веројатност да страдаат од депресија отколку мажите. Вниманието, стресот и вознемиреноста можат да влијаат на вашето срце!
Дијабетес мелитусОваа болест може да го удвои ризикот на срцето кај жената. Една од причините е тоа што високиот шеќер во крвта го забавува протокот на кислород во крвта и може да доведе до таложење на плаки во артериите. И друго е дека жените со дијабетес можат да бидат склони кон дебелина и да имаат висок крвен притисок и висок холестерол.
Тежината е важнаWomenените кои имаат прекумерна тежина, особено ако имаат маснотии околу стомакот, имаат поголема веројатност да страдаат од срцеви заболувања. Но, ниту жените не се ослободени од овој ризик, особено ако имаат висок холестерол или висок крвен притисок и чад - три фактори кои ги зголемуваат шансите за срцеви заболувања.
Семејна историјаАко вашата мајка или сестра страдаат од срцеви заболувања пред 65-та година од животот, или ако вашата мајка претрпела мозочен удар на која било возраст, веројатно е дека имате поголема срцева болест. Ова не значи дека ќе имате срцев или мозочен удар, но семејната историја може да ви помогне да преземете превентивни мерки за да ги намалите вашите шанси.
ПушењеWomenените кои пушат имаат 25% поголема веројатност да имаат срцев удар во споредба со мажите. Шансите се зголемуваат уште повеќе ако жените пијат апчиња за контрацепција и пушат, особено за оние над 35-годишна возраст.
холестерол
Високиот холестерол може да доведе до формирање на атеромични плаки кои ги затнуваат артериите. За да го намалите лошиот холестерол (ЛДЛ), фокусирајте се на едноставни промени во исхраната (без маснотии и шеќер) и вежбајте повеќе.
СпортЕкспертите препорачуваат поголема кондиција по 40-та година од животот, тврдејќи дека средовечните жени можат да ги намалат шансите за развој на срцеви заболувања со помош на редовно вежбање. Мали промени во вашата рутина можат да направат голема разлика.
Заштита од срце за време на бременостаКај бремени жени, срцето пумпа повеќе крв, ставајќи стрес на срцето и артериите. Womenените кои страдаат од нарушувања на срцевиот ритам треба да бидат повнимателни за време на бременоста и почесто да одат на лекар. Исто така, оние кои имаат висок крвен притисок за време на бременоста, бидејќи тоа може да доведе до сериозно нарушување, наречено прееклампсија, што може да предизвика здравствени проблеми и кај мајката и кај бебето.