DCMedical 7 чудни несакани ефекти на цревни заболувања
Цревниот микробиом е комплексен екосистем од милијарди микроорганизми. Кога флората на цревата е добра, сè е одлично со цревата (и целокупното здравје). Но, кога имате проблеми со дебелото црево, како што е прекумерен раст на микроби кои промовираат болести, може да се случат некои чудни работи - и ние не зборуваме само за надуеност, гасови и запек.
Еве седум од нај изненадувачките резултати на нездравиот микробиом, плус неколку совети за тоа како да го вратите здравјето на цревата, според Лајвстронг.
1. Синдром на авто-пиварница (цревна ферментација)
Веројатно најчудната работа што може да се случи кога вашето црево не е здраво? Да може да се направи пиво. Колку и да звучи лудо, тоа може да се случи.
Извештај за случајот од август 2019 година во BMJ Open Gastroenterology ја нагласува дијагнозата на пациент кој се опил од сопствените цревни сокови поради ретка состојба наречена синдром на цревна ферментација. Исто така познат како синдром на авто-пиво, нарушувањето е предизвикано од ендогена микробиота во цревата која ферментира јаглехидрати во етанол, вели Ли Ен Чен, гастроентеролог од NYU Langone Health, која продолжува да објаснува дека „погодените луѓе пијат и покрај фактот дека не пиење алкохол “.
Авторите на извештајот BMJ забележаа дека пациентот само што бил на долг третман со антибиотици, што верувам го сменил неговиот микробиом, овозможувајќи формирање на габичен квасец во цревата. Третманот вклучуваше краткотрајна диета без јаглехидрати и пробиотици.
2. Лош здив
Кога станува збор за лош здив, веројатно на проблемот му припишувате одредена храна (кромид и лук) или лошо орално здравје. Но, исто како што бактериите можат да се задржат на јазикот и да предизвикаат отежнато дишење, и други видови заканувачки микроби кои се наоѓаат во цревата може да доведат до непријатни мириси во устата.
Хеликобактер пилори. Најчеста причина за гастритис, оваа бактерија е поврзана со халитоза (хроничен лош здив), според истражувањето објавено во март 2015 година во списанието списание за стоматологија на Техеранскиот универзитет за медицински науки. Другите симптоми на инфекција со H.pylori вклучуваат болка или печење во стомакот, често плачење и ненамерно слабеење, според клиниката Мајо.
Ако имате нерамнотежа во флората на цревата, може да прибегнете премногу штетни микроби. Проблем? Некои од овие непријатни квасец или габи зависат од шеќерот за да преживеат. За да го добијат потребниот шеќер, тие ќе ја стимулираат вашата желба за слатки. Всушност, тие можат дури и да ве насочат кон одредена храна, правејќи да изгледаат повкусно, покажува истражувањето спроведено во октомври 2014 година во Биоесеи.
Цревните проблеми можат да придонесат за проблеми со спиењето. Ова е затоа што вашиот микробиом е поврзан со деноноќниот ритам и игра улога во регулирањето на спиењето, според статијата објавена во Декември 2018 година во „Граници во психијатрија“.
Покрај тоа, стресот - една од главните причини за нарушувања на спиењето - исто така може да ги збуни цревните микроби и да доведе до воспаление.
Напротив, кога цревата ви е добро, веројатно ќе спиете добро. Навистина, студија во октомври 2017 година во Медицина за спиење откри позитивна корелација помеѓу квалитетот на сонот и повисоките нивоа на корисни цревни микроби.
Она што се случува во цревата има директно влијание врз она што се случува во вашата глава - буквално. Оската на цревата и мозокот се однесува на оваа интеракција помеѓу микробиомот и нервниот систем.
Значи, ако се чувствувате меланхолија, вашето црево може да има што да прави. Истражувањата покажуваат дека промените во флората на цревата можат да предизвикаат чувство на вознемиреност или депресија, според истиот коментар од декември 2018 година во „Граници во психијатрија“.
6. ослабен имунолошки систем
Здравите бактерии во цревата можат да помогнат во одржување на вашиот имунолошки систем во топ форма и да ве заштитат од странски напаѓачи. Но, кога рамнотежата е исклучена во вашиот микробиом, вашето тело може да биде поранливо на болести - не само на гастроинтестинални заболувања.
Клиничките и претклинички студии (т.е. на нимали) сугерираат дека цревниот микробиом игра клучна улога во нормалниот развој на имунолошкиот систем, што влијае на подложноста на широк спектар на болести, вели д-р Чен.
Всушност, прелиминарните истражувања покажуваат дека присуството на одредени соеви на цревни бактерии може да помогне во спречување на срцеви заболувања и некои видови на рак, според здравството на Харвард.
Кога станува збор за здрава и сјајна кожа, убавината не доаѓа одвнатре. Навистина, тоа оди многу подлабоко, до цревата. Во избалансирана состојба, вашето црево помага да се елиминираат инфекциите и болестите. Но, кога не работи оптимално, вашата кожа може да биде првото место што покажува знаци.
Всушност, микробиомот на цревата комуницира со вашата кожа на неколку начини, според прегледот во јули 2018 година објавен во Frontiers in Microbiology. На пример, нерамнотежата на цревните бактерии може да го активира воспалителниот одговор на организмот, што може да предизвика псоријаза, егзема и акни.
Иако не се знае многу за сложената врска помеѓу цревата и кожата, прелиминарните откритија сугерираат дека пробиотиците и пребиотиците - кои можат да ја зголемат различноста на флората на цревата - можат да ги подобрат кожните состојби како што се атопичен дерматитис и егзема, според прегледот во ноември 2017 година во theурнал Светска дерматологија.