DCMedical Chocolate, придобивки од s; n; т; ил
Чоколадна торта ФОТО: pexels.com
Чоколадото има здравствени придобивки. Консумирано под одредени услови, не само што не дебелее, туку може да ви помогне и да ослабете, велат специјалисти.
Секој од нас барем еднаш во животот е во искушение да изеде парче чоколадна торта наутро, во првиот час. И покрај диетите и сите препораки што ги ограничуваат слатките, експертите велат дека не е во ред да јадете чоколадна торта наутро.
Покрај тоа, науката сега покажува дека чоколадната торта има придобивки, но се консумира под одредени услови.
Една студија спроведена на Универзитетот во Сиракуза во Newујорк ги следела навиките на јадење кај луѓето и тие навики не биле променети за да учествуваат во студијата, во која учествувале приближно 968 лица на возраст од 23 до 98 години.
Чоколадо, позитивни ефекти врз когницијата
Според наученото, чоколадото има позитивен ефект врз когнитивните перформанси и ако го консумирате редовно, може да ја подобри вашата меморија и апстрактно размислување. На универзитетот во Тел Авив, друга студија откри нешто доста интересно. Кога јаделе чоколадна торта секое утро, тоа им помага да работат. Тие исто така открија дека јадењето торта на редовна основа може дури и да му помогне на лицето да изгуби тежина.
Д-р Даниела Јакубович откри дека мозокот има потреба од енергија веднаш по будењето.
Телото поефикасно ја трансформира храната и енергијата наутро, така што парчето торта изедено наутро е помалку веројатно да заврши на половината.
Но, ако јадете чоколадна торта подоцна во текот на денот, вашето тело е поверојатно да го чува како продавници за маснотии.
Според студијата, важно е чоколадото да се консумира пред 09.00 часот наутро. Луѓето кои јадат протеини, јаглени хидрати и 600 калоричен десерт имаат тенденција да изгубат поголема тежина од оние кои јаделе 300 калоричен појадок подоцна од 21 часот.
Чоколадо, важно за здравјето
Зошто чоколадото е толку добро за здравјето? Една од причините е тоа што содржи флавоноиди кои се наоѓаат во храната од билки. Ги има во големи количини во зрната какао.
Патем, ќе најдете и флавоноиди во црвено вино. Затоа, можеби нема причина да се избегнува чоколадната торта за појадок. Lifeивотот е премногу краток за да се стресат во тие мали нешта во секој случај.