DCMedical Coronavirus, активност во карантин 50; и на f; сече; во куќата, со децата
Бидејќи сме во време на коронавирус и карантин, психологот Евелин Оснага состави, ИСКЛУЧИВО за DC Medical, список со над 50 активности што можете да ги правите со деца дома. Еве како да го олесните тоа:
Психологот Евелин Оснага вели дека овие денови, со изолација/карантин што го наметнува пандемијата коронавирус, најважно е да останеме дома, бидејќи на овој начин се штитиме себеси и сите други “, и така животот ни дава двајца алтернативи иако можеби не сме свесни за ова. Од една страна имаме шанса да се жалиме и да се побуниме, што не води никаде затоа што нема да добиеме ништо, или со зрелост да ја прифатиме ситуацијата што не можеме да ја промениме и да се обидеме да го направиме она што можеме подобро и повеќе. убава со она што го имаме “.
Со други зборови, вели психологот, ние мора да останеме дома со семејството и мора да се прилагодиме, да се организираме и особено да останеме оптимисти и смирени. „Колку пати не сме биле во канцеларија, на состаноци или на патувања и не сме посакале да сме дома со семејството и најблиските? Колку пати сме помислиле дека ќе ни треба „квалитетно време“ со нашите деца без да нè притискаат училишните задачи, нашиот зафатен распоред и секојдневните проблеми? Па, ова е ВРЕМЕТО кога Треба да си докажеме дека сè уште имаме способност да се прилагодиме на нови ситуации и последно, но не и последно, дека навистина ни требаше пауза од сегашните активности за да поминеме време со нашето семејство “.
„Тајната е да живееме во СЕГА и да најдеме решенија за да се чувствуваме добро СЕГА. Никој не знае точно што ќе биде утре и ако денес ја трошам својата енергија размислувајќи за тоа што ќе биде или како тоа навистина ќе се случи, го пропуштам сегашниот момент. Еве список на неколку активности што ќе го направат останувањето дома позабавно и полесно со нашите деца ", вели Евелин Оснага. Еве го списокот на игри што можат да ни го олеснат времето и се едукативни и за децата:
1) Можеме да играме enенга - таа игра со дрвени блокови што ќе ги ставите едни врз други во форма на кула и ќе ги извадите, а потоа, еден по еден, обидувајќи се да не ја срушите зградата
2) Можеме повторно да го откриеме Монополот и со него да им објасниме на децата какви економски последици може да има овој период.
3) Различните игри со карти MACAO, Tabinet, Skeptic, итн.
4) Шах - позната игра затоа што го обучува умот
5) Сликање со прсти.
6) Градење на замок од карти за играње (за едноставност, картите може да се залепат).
7) Градење шатор во детската соба.
8) Служење пикник во дневната соба (со соодветно мени и секако на ќебе).
9) Подготовки за вечер на „домашно кино“.
10) Подредување на непотребни, неисправни или одземаат многу време играчки.
11) Организирање на „маратон за читање“ со награди.
12) Предизвик може да биде загатка со повеќе од 1.000 парчиња.
13) Подготовка на пица за секој член на семејството во куќата.
14) Организирање на натпревар во караоке.
15) Организирање „лов на богатство“ со траги за шетање на децата низ куќата.
16) Цртање на семејно стебло со лепење на слики од нејзините членови.
17) Изградба на фигурини Оригами. Постојат десетици упатства на Интернет
18) Подготовка на слуз во куќата, каде што само имагинацијата е граница.
19) Проектирање на ласерски „ласер“ во ходникот на станот/куќата, со помош на Скот-лента.
20) Сликање камења на разни предмети или животни.
21) Организирање на натпревар заснован на главните градови на светот.
22) Подготовка на експерименти (Изградба на вулкан, итн.)
2. 3) Посета на Интернет на некои музеи во Европа. (пристапот до многумина е бесплатен)
24) Гледајте на интернет 13 зоолошки градини преку стриминг во живо.
25) Градење на 3D загатка.
26) Полагање курсеви преку Интернет за подобрување на странските јазици.
27) Подготовка на безалкохолен коктел.
28) Барате мото кое го претставува вашето семејство.
29) Да се направат децата одговорни за наводнување на цвеќе, на пример
30) Изградба на разни форми со помош на кинетички песок.
31) Подготовка на вкусни палачинки.
32) Гледање цртани филмови.
33) Слушање приказни преку Интернет.
34) Пластелинот може да донесе многу релаксација и времето ќе помине полесно ако се одлучиме да направиме разни форми, па дури и букви заедно со најмалите.
35) Вкусете и погодете! Оваа игра се игра очигледно со врзани очи и се заснова на идентификување на овошје и зеленчук со допир и мирис.
36) Мима е игра што вреди да се испроба со вашето семејство.
37) Направете ѓердани од тестенини.
38) Направете фото сесии на детето облечено во разни носии или облека.
39) Направете многу семејно селфи.
40) Имајте забавна фотосесија со тема прилагодена на моментот на „КАРАНТИН“ или „САМОИзолација“
42) Играјте ги со вашите деца игри од вашето детство (еластична, фазана, сотрон, Шомапан и сл.)
43) Научете ги да прават пуканки во котел.
44) Вклучете ја музиката и танцувајте.
45) Подгответе песна за заедно да ја пеете и испратете ја на вашето постоечко семејство.
47) Боење книги за боење.
48) Организирајте натпревар „кој јаде без да се валка“, но без да ги користите рацете.
49) Научете ги децата да ги мијат рацете 20 секунди користејќи мелодија од песна.
50) Играјте на плеј-станицата со нив.
51) Поставете празнични маси како во ресторан, тие ќе сакаат да се организираат, да седат итн. И за тоа време ќе научат нови работи.
52) Исчистете заедно и малку сменете го декор.
„Целта на оваа листа не е да се следи чекор по чекор, туку да ви помогне да се опуштите и да најдете во приватноста на вашиот дом, решенија што можете да ги примените за да немате време да се досадувате, да направете негативни мисли или лутете се “, истакнува психологот Евелин Оснага.
За оние кои имаат деца, тоа е можност да се поврзат со „внатрешното дете“ што сите го имаме и да го заборавиме со текот на времето, бидејќи општеството секогаш бара од нас да бидеме зрели, сериозни, одговорни. Но, „внатрешното дете“ мора да згрижени затоа што го забавуваат стареењето, ни помага да не бидеме вознемирени и ни помага да се поврземе со детето пред нас кое денес поминува повеќе време со родителите дома отколку вообичаено, вели психологот.
Карантин, плоден период
„Ако инвестираме време, енергија и сме автентични со нашите деца овие денови, имаме само што да добиеме. Ако се прашувате што да добиете, еве неколку одговори:
Времето ќе помине побрзо.
Relaxе се опуштите без да сфатите.
Energyе имате повеќе енергија и инспирација кога ќе се вратите на работа.
Discoverе откриете повеќе во сопственото дете.
Нема да доживеете напади на паника или епизоди на вознемиреност.
Нема да имате време да се полните со негативната енергија на вестите.
Keepе ги одржувате вашите деца активни за да не се заморат затоа што им е досадно.
Buildе изградите похармоничен однос со најмалите “, покажува Евелин Оснага.
„На крајот: Не заборавајте. кога животот ни дава лимони, можеме да направиме лимонада, да послужиме текила, да направиме торта или гримаса. Наш избор е што правиме и што и да правиме има последици што можат да не направат горди со текот на времето. или не! “, заклучува психологот.