DCMedical Grapes ro; ii Кои болести можат; ine на далечина
Црвеното грозје може да донесе огромни здравствени придобивки. Според студиите, тие имаат способност да го намалат ризикот од рак и дијабетес. Покрај тоа, тие можат да помогнат да се задржи кожата млада.
Кората од црвена лушпа содржи резерватол, моќен антиинфламаторно што го забавува процесот на стареење, плус може да се бори против ефектите на УВ-светлината и оштетувањето од сонцето.
Покрај тоа, хранливите материи во грозјето можат да заштитат од рак, кардиоваскуларни болести, дијабетес и други здравствени состојби “.
Грозјето содржи моќни антиоксиданти познати како полифеноли. За нив се верува дека имаат антиинфламаторни и антиоксидантни својства. Една од нив е ресвератрол. Го има во кожата на црвено грозје.
Лабораториски студии сугерираат дека ресвератролот може да го забави или спречи развојот на тумори во лимфата, црниот дроб, желудникот, дојката, дебелото црево, ракот на кожата и леукемијата.
Ресвератролот е присутен и во црвеното вино. Сепак, неколку студии ја анализирале поврзаноста помеѓу црвеното вино и ризикот од рак кај луѓето, но се покажало дека постојаното големо внесување алкохол може да го зголеми ризикот од рак. Умереноста е клучот.
Умерената потрошувачка на алкохол е дефинирана од американските упатства за исхрана како до еден пијалок дневно за жени и до два пијалоци дневно за мажи.
Друг природен антиинфламаторно дејство кај грозјето е флавоноидниот кверцетин. Студиите сугерираат дека ова може да помогне да се спречи или забави растот на ракот.
Во 2013 година, резултатите од студијата објавена во BMJ сугерираше дека одредени плодови може да го намалат ризикот од дијабетес тип 2 кај возрасни.
За време на студијата, во која учествуваа 187.382 учесници и траеше 22 години, 6,5% од учесниците развија дијабетес.
Сепак, оние кои јаделе три порции неделно со боровинки, грозје, суво грозје, јаболка или круши имале 7% помал ризик од дијабетес тип 2 во споредба со оние кои не јаделе вакво овошје.
Релативно високото ниво на шеќер што се наоѓа во грозјето, некои луѓе се прашуваат дали се безбедни за луѓето со дијабетес.
Американското здружение за дијабетес ги охрабрува луѓето да јадат грозје и други овошја, се додека количината на јаглени хидрати се смета за дел од нивниот оброк.