DCMedical мозок, рак 5 придобивки од јадење јаболка

„Јаболко на ден го држи докторот далеку“ е стара изрека меѓу луѓето, засилена со науката. Содржи влакна, витамин Ц, антиоксиданти и малку калории.

Мозок, рак, мајка. Специјалисти за Webmd пишуваат за корисните ефекти од потрошувачката на јаболка: во табелата направена од нив се наведени 5 од нив:

1. Го одржувам умот буден - Соединение наречено кверцитин го држи вашиот мозок подалеку од болести како Алцхајмерова болест

2. Го намалува ризикот од рак - Хемиските соединенија помагаат да се задржи ракот на дојка, дебело црево и простата

3. Совршена закуска - само 115 калории, плус влакна и витамин Ц; без маснотии, сол и холестерол

4. Ви помага полесно да дишете - Антиоксидансите содржани во јаболко ги штитат белите дробови од оштетување предизвикано од астма, бронхитис и емфизем

5. Оса половината - Влакната и урсолната киселина му помагаат на телото да согорува маснотии околу струкот.

---