DCMedical Rela; ii нереу; ите, стилот на конец; тој е виновен
Ние формираме стилови на приврзаност во детството. Ги носиме со нас до зрелост и можеби тие се виновни за сите оние неуспешни врски што ги имаме во текот на нашите животи. Добро познат психолог објаснува што и каде грешиме.
Стиловите на приврзаност се цела теорија поврзана со психоанализата, од која е развиен психотерапевтски пристап кој може да се користи, пред сè, за решавање на проблеми во односите и за зголемување на самодовербата.
Психологот Ангела Нузу вели дека нашиот стил на приврзаност влијае врз нас и влијае на нашиот емотивен живот како целина, од избор на партнер, пријатели, социјална група во која припаѓаме, до тоа колку напредуваат нашите односи со нив и, за жал, и како завршува.
Од оваа причина, препознавањето на нашиот сопствен модел на приврзаност може да ни помогне да ги разбереме предностите и слабостите што ги имаме, во кој било вид на врска што би сакале да ја градиме, одржуваме или растеме.
Воспоставен е стилот на приврзаност - покажува психологот - во раното детство и продолжува да функционира како модел за односите што ги развиваме во зрелоста.
Како да се создаде стил на приврзаност
Покрај тоа, стилот за кој зборуваме всушност вклучува потреба на детето да создаде однос на приврзаност, безбедност, со најблиските луѓе, обично со неговата мајка и татко, или со луѓето што ги заменуваат во различни ситуации, како на пр. тие би биле баби и дедовци, постари браќа и сестри или воспитувачи.
„За полесно поедноставување и објаснување, ќе продолжам да се осврнувам на мајчината фигура, што е, во повеќето случаи, централна фигура во првите години од животот на детето. Во моментот кога ќе се родиме, го имаме овој својствен инстинкт, оваа длабока потреба да се чувствуваме безбедно, да бидеме заштитени и сакани. Потребата за безбедност со која доаѓаме во светот е она што го обезбедува нашиот опстанок, а приврзаноста е емотивна структура што се развива со цел да се заштити детето. Првата врска што ќе ја зајакнеме и ќе влијае на нашите први чувства и контакт со светот е, очигледно, онаа со нашата мајка. Сите однесувања на приврзаност се структурирани во односот мајка-дете “, објаснува психологот Ангела Нучу, потпретседател на Романското здружение за хипноза.
Прво учиме да ги копираме нашите мајки
Додека детето не започне да зборува, тој ќе реагира и ќе комуницира со оние околу него токму онака како што мајка му се манифестира и комуницира со него (преку гестови на наклонетост, loveубов и безбедност што ги нуди мајката или не ) а стилот на приврзаност се воспоставува точно според овој однос што мајката може свесно да го гради со своето бебе и приврзаноста што детето ја развива кон својата мајка.
„Стилот на приврзаност што го развива бебето ќе биде камен-темелник во сите односи и ќе опстојува на сите модели на однесување што ќе ги има во текот на животот. За да може да се промени, промената на овој модел ќе бара многу свесност и напорна работа на внатрешна трансформација за да се интервенира во она што беше формирано во нашето основно детство. Стилот на приврзаност се формира до околу една година од животот, практично во првата година од животот бебето веќе стекнува образец на однесување, што ќе биде како личен отпечаток што ќе го става во сите свои меѓучовечки интеракции во текот на животот. Имаме главно две главни категории на стилови на приврзаност: безбедно и несигурно “, објаснува психологот.
4-те стилови на приврзаност
Специјалистот признава дека, и во специјализираната литература, но особено во пракса, се сретнал со 4 стила на приврзаност. Станува збор за стилот на приврзаност: безбеден, несигурен, несигурно еластичен и несигурно вознемирен (избегнувач).
Безбеден стил на прицврстување. Стилот на приврзаност зависи од два важни услови: блискост и емоционална достапност. Ова значи дека бебето се чувствува безбедно, може да се потпре на фактот дека важни фигури во неговиот живот се постојано со него и дека покрај основните потреби (сон, храна), тој исто така добива наклонетост. „Децата со безбеден стил на приврзаност го гледаат својот родител како безбедна основа од која можат да се осмелуваат и да го истражуваат светот независно. Во зрелоста, безбедната шема се рефлектира во однесувањето на детето преку однесување, автономија, безбедност, доверба во односот со другите возрасни. Детето така станува самоуверен возрасен човек кој има слична врска со неговиот романтичен партнер, чувствувајќи се безбедно и поврзано, дозволувајќи им и на него и на неговата партнерка слободно да се движат “, објаснува психологот Ангела Нужу.
Несигурен стил на приврзаност. Тука се среќаваме со два главни тренда: небезбеден отпорен стил и вознемирен несигурен стил.
Небезбеден траен стил тоа е онаа во која детето му верува на лицето кое се грижи за него, но тој станува зависен од тоа и ладно се манифестира кон другите, без оглед на тоа. Многу важна карактеристика на овој стил е фокусот кон една личност и недостатокот на iosубопитност и интерес за другите луѓе околу него. „Детето не знае дали лицето на кое го има целото внимание е секогаш достапно за него. Често, во оваа категорија наоѓаме деца кои во раното детство, свесно или само како начин да го убедат детето да направи одредени активности, биле загрозени од родителите со напуштање. „Ако не дојдеш со мене сега, ќе те оставам тука!“, „Ако не јадеш сè, ќе останеш дома!“, Може да остави подлабоки траги во емоционалниот развој на детето отколку што многу родители би очекувале. тој успеа да го убеди детето полесно да попушти. Во зрелоста, несигурната отпорна шема се карактеризира со колебливо однесување, вознемиреност во однос на другите “, вели психологот Ангела Нужу.
Вознемирен несигурен стил (избегнување) се разликува од резистентната по тоа што овде детето сè уште зависи од мајчината фигура (во повеќето случаи), но реагира секогаш кога мајката не е во близина. „Вознемиреното дете се плаши, не им верува на другите луѓе, има напади на вознемиреност кога централната фигура во неговиот живот не е околу да го заштити. Тој е вид на личност која постојано е во потрага по зависност. Во зрелоста, моделот на вознемирен-избегнувач се карактеризира со истражувачко однесување, неемоционална вклученост, лесно прифаќање на одвојување од емоционално вложено возрасно лице и истовремено прифаќање на странци “, вели специјалистот.
Покрај отпорниот и избегнуваниот, несигурниот стил може да биде и амбивалентен, модел на однесување кој се карактеризира со контрадикторни однесувања и ставови. Психологот вели дека „тука вклучуваме деца кои сега се смеат и се среќни, по што веднаш можат да бидат лути и да почнат да плачат“. Со зрелоста, амбивалентната несигурна шема сè уште се карактеризира со хондрантирање, но и контрадикторни ставови.
Како ги штитиме нашите деца
Ако детето има сигурност дека е заштитено во секое време од своето постоење, ако се чувствува безбедно, ако се чувствува сакано и посакувано, тој ќе биде помалку склон да развива чувства на страв во однос на другите, развивајќи повеќе самодоверба и други.
Развојот на довербата се гради во текот на детството и адолесценцијата и секоја шема на однесување што се формира во овие години има тенденција да опстојува релативно непроменета во текот на животот.
Видовите на приврзаност кај возрасните се релативно слични и точни одраз на емоционалните искуства во детството.
Стилот на приврзаност е трансгенерациски, тој се пренесува од родител на дете.
„Без оглед на видот на приврзаност со која сте достигнале зрелост, ако изберете да бидете посветен, свесен и желен за развој на возрасно лице, можете да го промените овој модел на однесување. Овој процес на трансформација бара многу напор и работа на самоспознавање, разбирање, прифаќање и промена. Тоа е долг пат, но единствен е можен ако сакате да живеете со поголема самодоверба, мир, радост и убов. Ако сакате уште повеќе, сега е најдобро време да го свртите погледот однадвор кон внатре, да имате храброст да погледнете во очите на повреденото дете кое сè уште страда во вас, да му дадете loveубов, доверба и сигурност му треба “, заклучува потпретседателот на романското здружение за хипноза.