DCMedical Sport dup; срцев удар Ц; сигурен е дека е така

Лекарите го препорачуваат движењето на луѓе кои претрпеле срцев удар

Дали е безбедно да се спортува по срцев удар? Дали вежбањето е опасно по срцев удар или обратно? На овие прашања одговараат специјалисти кои пишуваат на Харвард Healthенс Хелт Воч.

Дали е безбедно да се спортува по срцев удар? Лекарите Хоуп Рикиоти и Тони Голен, главни уредници на Харвард Women'sентс Воч, велат дека потегот е „добар лек за преживеаните од злосторството“, но последниот збор го има лекарот на лицето кое го претрпело тој напад.

„Околу два и пол часа вежба со умерен интензитет секоја недела може да биде корисно - тоа е износот препорачан од Американското здружение за срце. Играњето спорт може да започне веднаш штом лекарот одлучи “, додадоа двајцата за heath.harvard.edu.

Тие цитираат голем број студии кои покажале дека преживеаните од срцев удар кои редовно вежбаат и прават други позитивни промени во животниот век живеат подолго од оние кои не вежбаат и споменатите промени.

Но, повторуваат двајцата лекари, последниот збор во врска со луѓето кои претрпеле срцев удар и сакаат да вежбаат е нивниот лекар.

---