ДЦМедицинска диета која; и скратува; преку; на

Ултра-преработената храна не само што ја загрозува вашата фигура, туку и животот. Ризикот од смрт е драматично зголемен кај луѓето кои јаделе повеќе од оваа храна дневно, покажува една студија

дцмедицинска

Иако не постои единствена состојка или ултра-преработена храна за која се покажало дека може директно да предизвика рак, диетата богата со преработена храна е поврзана со зголемен ризик од смрт, според студијата објавена во БМЈ во мај 2019 година. која ги анализирала диетите на скоро 20 000 мажи и жени над 5 години.

Во оваа студија, главната причина за смртта била ракот, а ризикот од смрт од сите причини бил 62% поголем кај луѓето кои консумирале најголемо количество (повеќе од четири порции на ден) ултра-преработена храна дневно.

Покрај тоа, ризикот од смрт од сите причини се зголеми за 18% со само дополнителен дел од преработена храна на ден.

Ултра-преработена храна: спакуван леб и ролни, чипс, пакувани колачи, засладени сокови, колбаси, инстант супи, бисквити и сосови.