DCNews Како да сл; малку Алесио 10 кг
Добро познат пејач од нашата земја презеде итни мерки во врска со неговиот физички изглед.
Тој беше добро заокружен, а иглата со вага тежеше над 80 килограми, што беше грижа и за неговото здравје. Славниот уметник радикално го смени својот животен стил и сега е задоволен од изгледот, нарекуван од фановите „Малума де Романија“.
На само 28 години, партискиот пејач Алесио, бидејќи станува збор за него, стана непрепознатлив и навивачите му замерија за ова. Затоа, пејачката објави војна на вишокот килограми, не малку на број. Со тежина од 80 килограми, партискиот музички изведувач презеде драстични мерки. Речено и готово! Почна да вежба, обрнуваше внимание на исхраната, почна да јаде здрава храна и за ова време изгуби 10 кг, сега достигнувајќи 70 кг.
Алесио ни раскажа како успеа да изгуби доволно тежина за повторно да биде задоволен од изгледот. Покрај тоа, уметникот откри дека изгубил тежина дури и по постот еден месец.
„По зимските празници, кои ги поминав со моето семејство по многу години, сфатив дека се здебелив многу и решив да преземам итни мерки. (.) Можам да кажам дека изгубив над 10 кг во само неколку месеци внатре. Сакав да се чувствувам добро со себе и истовремено да изгледам добро. Откако изгубив тежина, навивачите ме споредија со Малума и признавам дека многу го поласкав ова, особено затоа што навистина го ценам многу како уметник! Им благодарам за ова и чекам да ја следат мојата активност на Инстаграм “, вели Алесио.
Со многу амбиции, Алесио го смени начинот на живот, започна да јаде здрава храна и повеќе да не претерува со слатки.
"Јадам здраво, ставам многу салати во мојата исхрана, јадам многу малку месо на кое додавам секој ден, неколку часа спорт. Секојдневно земам внес на енергија од појадок. Никогаш не го прескокнувам најважниот оброк на Покрај дневната хидратација, со многу вода, имам здрава исхрана, целосно елиминирав леб, тестенини, компири, кисели сокови и слатки. Пред велигденските празници оваа година се разбудив едно утро со желба да го задржам пост и дури се држев еден месец. После еден месец продолжив да јадам исто толку лесно и да внимавам што јадам. Во меѓувреме се вратив во теретана, видов дека изгубив тежина, изнајмив тренер за фитнес, кој ми помогна да го затегнам моето тело и, се разбира, ми рече да држам диета. Како заклучок, верувам дека мојот животен стил треба да биде балансиран како и сега. Јас сум многу задоволен од резултатот, по моја волја што ја имав и давам се од себе да останам во овие килограми, иако сè уште има протекување и злоупотреба на храна, особено во однос на професијата, одам на многу настани, концерти итн. “, додаде Алесио.