DCNews Sup; на; елин, диета што ви бега; килограми; уште повеќе

Оваа диета ветува дека ќе ви помогне да изгубите неколку килограми за само еден месец. Диетата со супа од целер ги искористува својствата на овој зеленчук. Целерот е богат со растителни влакна, има малку маснотии и исто така обезбедува голем број хранливи материи потребни за телото.

елин

1/2 кг зелка 400 грама стебленца од целер 3 свежи домати 6 мали кромид 2 слатки зелени пиперки црни пиперки

Прво, треба да го измиете и исечете целиот зеленчук што ќе се користи за подготовка на нашата супа од целер, откако ќе ги имате овие мали парчиња, треба да ги варите околу 10 минути на тивок оган.

Се препорачува оваа супа од целер да се интегрира во дневното мени, за време на ручек и за време на вечера. Бидејќи е супа што согорува маснотии, таа е идеална за големи оброци на ден; Така, можете да наизменично во нејзината потрошувачка во текот на еден месец.

Исто така, се препорачува да јадете супа од целер еден час пред физичка активност.