Дебел си! Се срамам од тебе… “- Страница за психологија
Дел 1 за ЕА
Звучи грубо, нели? Што мислите, како се чувствува жената кога го слуша ова од нејзиниот животен партнер? Или тој не слуша точно во овие зборови, но тоа е она што го разбира од неговите повеќе или помалку суптилни забелешки и алузии.
За моја среќа, имам корист од организам што е толерантен кон мене и никогаш немав посебни проблеми со телесната тежина. Затоа, нема да се преправам дека точно знам како се чувствува жена со проблеми со телесната тежина, не го знам тоа од лично искуство. Предметот што го проучував на мојот докторат беше психолошкиот третман на дебелината. Повеќето учесници во моите докторски студии беа жени и повеќето од нив имаа потешкотии во односите со нивниот партнер како директен резултат на проблеми со телесната тежина. И оттогаш и до денес, не поминува недела кога не гледам многу страдања поврзани со оваа тема, кога жена влегува во мојата канцеларија со скршено срце поради фактот што нејзиниот партнер се срами од неа и така натаму.
Најмногу ми го крши срцето кога ќе видам мајка. Работната мајка се грижи за своите деца, чита книги за родители или оди на часови, готви, се грижи за домаќинството. Но, тој е критикуван за изгледот. И верувајте ми, тука точно знам колку малку слободно време ви преостана ако сте вклучена мајка и се обидувате да воспитате две деца најдобро што можете. Можеби ако навистина сакаше, можеше да ми противречиш? Да, ако го направите ова приоритет. Приоритет значи ресурси на време, напор и пари. Јасно да се разбереме, едно е да се направи нешто таков приоритет, ментално предизвикувачки, да се постави цел. И друго е да се одвојат време, напор и пари потребни за спроведување на таа цел. Имам денови кога не можам да се истуширам, извинете се што сум искрен. Одам толку често колку што можам, енергично играм со девојчињата, доволно е да ја одржувам тежината. Но, слабеењето на 10-15 килограми не е доволно.
Северноамериканското и европското општество се соочуваат со сериозни проблеми со дебелината повеќе од 30 години
Повторно се повикувам на мојата докторска „експертиза“ што ми помогна да видам колку е тешко да ослабнам и колку е лесно да проценат оние кои немаат проблеми со телесната тежина. Северноамериканското и европското општество се соочуваат со сериозни проблеми со дебелината повеќе од 30 години, кои СЗО ги прогласи во 2006 година како „од епидемиски размери“. Ако беше толку лесно да изгубите тежина, проблемот ќе беше решен одамна. И стигмата поврзана со овој здравствен проблем (што е болест и сè уште е хронична, да!) Боли толку многу! Толку многу боли да не можете да го скриете вашиот проблем (исто како што можете да скриете дијабетес, вознемиреност, што не е видливо на прв поглед). Знајте дека другите ве гледаат со презир и ве сметаат за мрзливи, неамбициозни, несовесни за начинот на кој изгледате. Или ќе слушнете или забележите дека вашиот партнер се срами од вас ... тоа е поразително! Да го привлечете вашето внимание во јавноста, од страна на вашиот сопруг, да јадете помалку е нож заглавен во грб. Да ве задеваат за тоа како изгледате или јадете е како килим извлечен од под вашите нозе ... Да правите сè за вашиот сопруг и деца, да ве остават на последното место и потоа да ве прекоруваат за тоа што не сте направиле доволно, тоа не сте доволно амбициозни и организирани е карпа удрена во задниот дел од главата.
Regretалам и сум со тебе драга жена на која ваквите постапуваат од околината. Па, што да направите ако сопругот ви каже „Дебела си! Се срамам од тебе! ”:
1. Обидете се да ги разберете сите емоции што ги чувствувате кога ќе ти го каже ова, живеј ги, тогаш тие ќе болат помалку. Обидете се да разберете дека, најверојатно, неговите намери се добри дури и ако се екстремно слабо применети во пракса.
2. Направете објективна проценка на вашата тежина (го пресметува индексот на телесна маса). За среќа за телесната тежина, имаме објективни, јасни одредници за тоа што значи нормална тежина, прекумерна тежина и дебелина. Погледнете точно каде стоите, надвор од проценката на вашиот сопруг. Тука морам да ви кажам дека дебелината е здравствен проблем, а не естетски и има тежина што е можно поблиску до нормалното ве штити од многу болести и ги зголемува шансите да бидете со вашиот сопруг и деца што е можно подолго.