Дебела со минерална вода; Причини; Ерн; Совети за обука Стајлајт
И не, не зборуваме за бомби со калории со шеќер, како кола, сокови или - проклето - дури и смуди. Изворот на целото зло и со тоа кочницата на нашите постојани напори за слабеење е - внимание ... вода! Барем ако е газирана.
Чија Минералната вода дебелее? Ние ќе ви кажеме што стои зад тоа.
Лекарите и нутриционистите со години проповедаат дека билните чаеви и водата се единствените вистински пијалоци за слабеење. Но, зошто всушност? Водата не содржи калории, дури и ако е газирана. Па, како треба водата да не здебели?
Гоење вода: тоа е тоа
Газираната вода е пенлива и освежувачка - поради гасот што го содржи, би помислиле дека особено добро го исполнува стомакот и со тоа го намалува чувството на глад. Една нова студија на Универзитетот Бир Заит во Палестина откри дека минералната вода го прави токму спротивното: Го стимулира апетитот! Гасот содржан во водата би требало да го зголеми производството на грелин што го стимулира апетитот, што значи дека јадеме повеќе и се мачиме со постојан апетит. Сепак: само хормонот не може да се обвини за трепкањето на хранењето. Соодветната диета и вежбањето сè уште се клучот за здраво слабеење. И, вистинските loversубители на сода нема да бидат разочарани од зголемен апетит.