Дебела жена фотографирана; постапка; да изгуби тежина преку која одеше и ги ставаше рецептите на диетите
Автор: Анџело Тјуту/Датум на објавување: 31-03-2015 13:03
22-годишниот essес Семенс се навивал на чипс и чоколадо.
Покрај тоа, таа имаше проблеми со оние кои и се смееја дека е толку дебела. Сепак, Британката ја откри својата мотивација за слабеење откако лекарот ја предупреди дека ќе умре млада, на 35-годишна возраст, ако не стори нешто за да ја „стопи“ својата тежина. Essес се мобилизира на интересен начин: ослабе и се сликаше за време на слабеењето (фотографираше и што јадеше за да ослабе) и ги објави сликите на Инстаграм. И позитивните коментари на мрежата уште повеќе ја мотивираа да изгледа добро.
Тоа помага да се види
Така, за две години, essес успеа да ги смени „6-те големини“ на фустаните, на пример, од мерка 24 во мерка 12!
„Мислев дека сум осуден да бидам со прекумерна тежина засекогаш, но кога почнав да бројам калории на апликација за телефон и кога започнав да ја споделувам диетата со другите преку фотографиите што ги објавив, бев зачуден од коментарите "Добив, колку е позитивно ова за мене и колку почнав да слабеам. Објавувањето фотографии беше одличен начин да го видам мојот напредок. Ако не го направев ова, ќе умрев млад!" Дејли Меил. „Еден пријател ми кажа за сите сметки за здрава исхрана на Инстаграм, па на почетокот ја користев функцијата за пребарување за да барам идеи. Тоа помага да се согледаат обидите на другите луѓе да ослабат “.
Меѓу другото, essес започна да разменува рецепти за слабеење на Инстаграм.
Еве само едно од нив: појадок - овес и природен јогурт со овошје, моркови и хумус, ручек: сладок компир со пилешки гради, урда и брокула, вечера - пиперки полнети со колбаси, фета и кускус.
Еве ја диетата „пред и после“ на essес, во оригинал:
Диетата на ESSес пред и после
ПОЈАДОК: кафе и чоколадна лента
РУЧЕК: Два сендвичи, едно пакетче чипс, две чоколади, јогурт
ВЕЧЕР: Месо со компири
ПО ВЕЧЕРАТА: Светилки, чоколадни решетки и топло чоколадо
ПОЈАДОК: Овес во природен јогурт со овошје
СНЕК: Стапчиња од морков и хумус
РУЧЕК: Сладок компир со пилешки гради, урда и брокула
ВЕЧЕРА: Полнети пиперки со колбаси, фета и кускус
Наши препораки
Агресорот е наложница на девојчето. Инцидентот се случил на улица во населбата Марси
Зеленски беше хоспитализиран откако се здоби со новиот коронавирус претходно оваа недела,