Дебели бомби кои помагаат да ослабете

Јуми! За овие масни бомби се вели дека помагаат при слабеење

Повеќето од нас зборот „масна бомба“ го поврзуваат со крем колачи, помфрит и хамбургери. Овие „масни бомби“ немаат ништо заедничко со вообичаените калориски бомби, но содржат многу здрави хранливи материи. Малите топчиња содржат комбинација на високо-масни и малку јаглени хидрати состојки, како што се кокосово масло, ореви, а понекогаш дури и малку чоколадо.

Може ли масните бомби навистина да ве направат витки?

Сферичните третирања може лесно да се вклучат во диета, како што е диетата кето, која се базира на висока содржина на маснотии и ниска содржина на јаглени хидрати. Она што мислиме, се разбира, се „здрави“ масти, односно незаситени масни киселини што ги добиваме од ореви и растенија. Покрај тоа, масните бомби содржат и умерен дел од протеини, што гарантира дека сте сити подолго и дека избегнувате желби.

И вака се прават дебелите бомби:

Околу осум масни бомби се направени од кокосово масло (14 лажици), незасладен какао во прав (7 лажици), кокосово брашно (4,5 лажици), стевија (четвртина лажичка) и нотка на хималајска сол.

Прво, маслото треба да се загрее, а потоа сите останати состојки се додаваат во тенџерето додека не се формира мешавина. Оваа маса ја ставате во замрзнувач 25 минути, по што можете да ја обликувате во мали топчиња. Конечно ставете го во замрзнувач уште 10 минути - и тогаш е време да уживате во вашиот оброк.

Патем, рецептот може да се рафинира и трансформира со разни плодови.

---