Дебели и здрави

Секој ден можеме да прочитаме дека има сè повеќе луѓе ширум светот кои тежат премногу. Лекарите тогаш зборуваат за дебелина, што во преводот на германски значи „дебелина“. Ова можете сами да го пресметате користејќи го таканаречениот „Индекс на телесна маса“, во кој треба да ја поделите вашата тежина (кг) двапати со вашата висина (м). Ако оваа вредност е над 30 кг/м2, еден е дебел. Дебелината не е само козметички проблем, бидејќи може да доведе до многу болести, како што се висок крвен притисок, нарушувања на метаболизмот на липидите и дијабетес тип 2. Со слабеење, овие болести не само што можат да се спречат, туку дури и да се победат. Но, колку треба да изгубите тежина за да се опоравите повторно?

Тројца научници од Берлин и од Тибинген во моментов се осврнаа на ова прашање во напис во големо медицинско списание. Притоа, тие доаѓаат до заклучок дека не е потребно да се изгуби драматична количина на тежина, туку дека дури и умерено намалување може да ја претвори патолошката дебелина во поздрава дебелина. Губење на тежината од пет до осум проценти од телесната тежина кај луѓето со такви болести може да доведе до намалување или дури и прекинување на лекови за висок крвен притисок или дијабетес тип 2.

Овие податоци покажуваат дека во случај на морбидна дебелина, доволно е да се постават реални цели за слабеење, со цел да се биде повторно дебел и здрав.