Дебелина - болест која има хормонални причини Клиника Доктор Фирица
Дебелината не е калориска нерамнотежа
Дебелината е хормонална болест и наместо да ја бараме нејзината причина, проблемот го претвораме во избор. Алчноста и мрзеливоста се сметаат за два од седумте смртоносни гревови. Значи, ние зборуваме за дебели луѓе кои "го направија тоа со свои раце" или "се лабави". Така ги дискриминираме овие луѓе. Ги жалиме од една страна и ги осудуваме од друга страна.
Вистина е дека дебелите луѓе се повеќе „мрзливи“?
Ајде да анализираме. Пред пубертетот, девојчињата и момчињата во просек имаат ист процент на телесни масти. После пубертетот, жените акумулираат во просек 50% повеќе телесни масти од мажите. Промена што се јавува и покрај фактот дека мажите јадат (како внес на калории) многу повеќе отколку жените.
Дали има врска со личен избор? Не. Тоа не е дефект на карактерот. Без оглед што би рекле мизогинистите. Womenените не се мрзливи или повеќе алчни од мажите. Хормоналниот состав во телото на жените vs. кај мажите ја зголемува можноста жените да соберат вишок калории како маснотии, наместо да ги согоруваат.
Бременоста, исто така, предизвикува значително зголемување на телесната тежина. Повторно, ова зголемување на телесната тежина е охрабрено од хормонални промени, а не од лични избори.
Ние не јадеме премногу затоа што така избираме или затоа што храната е вкусна, или поради сол, шеќер или маснотии. Јадеме премногу затоа што сме принудени од мозокот да го сториме тоа. Тоа е директно поврзано со стандардната тежина поставена од нашето тело, која можете (повторно) да ја прочитате овде.
Откако ќе разбереме дека дебелината е хормонална нерамнотежа, можеме да започнеме со нејзино лекување. Ако замислиме дека вишокот калории е причина за дебелина, тогаш третманот е да се намали бројот на калории. Но, овој метод беше тотален неуспех, како што напишав тука.
Хормоните играат суштинска улога во разбирањето на дебелината
Сè што е поврзано со метаболизмот кај луѓето е регулирано со хормони. Вклучувајќи ја и стандардната тежина. Хормоните многу точно и строго ги регулираат телесните масти. Не можеме свесно да ја контролираме тежината исто како што не можеме да го контролираме срцевиот ритам, дишењето или телесната температура.
Дебелината е хормонално нарушување што доведува до акумулација на маснотии. Калориите немаат што да прават, тие се само проксимална причина за дебелина.
Неодамнешна студија сугерира дека 75% од одговорите на губење на тежината во случаи на дебелина се предвидени со нивоа на инсулин. Не од волја. Не внесот на калории. Не поддршката или притисокот на најблиските. Не според извршените физички вежби. Само инсулин.
Бидејќи инсулинот предизвикува дебелина, тоа значи дека тој мора да биде еден од примарните фактори што ја контролираат стандардната телесна тежина. Како што се зголемуваат нивоата на инсулин, така се зголемува и стандардната телесна тежина.
Откако ќе разбереме дека дебелината е хормонална нерамнотежа, можеме да започнеме со нејзино лекување. Ако премногу инсулин предизвикува дебелина, тоа значи дека за да го лекуваме, треба да го намалиме нивото на инсулин.
Како се јавува дебелина?
Нормално, инсулинот се лачи кога јадеме. Упатува дел од произведената гликоза да се користи за енергија и складира дел од неа за подоцнежна употреба. На краток рок, глукозата се чува како гликоген во црниот дроб, но просторот што е достапен во црниот дроб за складирање на гликоген е ограничен. Откако ќе се пополни овој простор, вишокот гликоза се трансформира во маснотии.
После јадење, кога паѓа нивото на инсулин, процесот се менува. Бидејќи повеќе енергија не доаѓа од храната, зачуваната енергија се става во оптек. Наслагите на гликоген и маснотии во црниот дроб се претвораат во гликоза и се дистрибуираат во организмот за енергија.
Како се јавува метаболички синдром?
Метаболниот синдром започна да се сфаќа во 1950-тите, кога истражувачите покажаа дека постои тесна врска помеѓу високото ниво на маснотии (триглицериди) и кардиоваскуларните болести. На нивно изненадување, откриле дека високото ниво на маснотии во крвта не е предизвикано од прекумерна потрошувачка на маснотии, туку главно е предизвикано од вишок јаглени хидрати и последователна хиперинсулинемија.
Истражувачите откриле врска помеѓу високиот крвен притисок и високите нивоа на инсулин од 1966 година.
Метаболичкиот синдром ги обединува пациентите кои делат група фактори на ризик кои сите имаат заедничко потекло: висок шеќер во крвта. Ова резултира во зголемена отпорност на инсулин, централна дебелина, висок крвен притисок и абнормални липиди.
Всушност, повеќето големи болести на 21-от век, срцеви заболувања, рак, дијабетес, се поврзани со метаболички синдром и нивната честа причина, хиперинсулинемија.
Ако сакате да знаете кога е објавена следната статија, претплатете се на билтенот подолу или на страницата за контакти.