Кажи не успешно Преслаб за да кажеш не - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Според американските истражувачи, нашата слаба волја нè прави робови на нашето опкружување. Како резултат, скоро може да ни се каже што и колку треба да јадеме.
Не е тајна дека особено индустријализираните нации имаат проблем со дебелината. Истражувачите од Универзитетот Корнел во Итака прегледале бројни студии на оваа тема за да се навлезе во основата на овој проблем. И помислете дека го најдоа изворот. Коавторот на студијата за преглед Дејвид Левицки го става ова на следниов начин: „Слободната волја е само илузија - барем кога станува збор за храната“.
Колку јадеме се контролира однадвор
На пример, ние се водиме според големината на порциите, а не од гладот во одредувањето на тоа колку јадеме. И со текот на годините тие растат во супермаркети и ресторани. Ова исто така го промени чувството за тоа колку всушност треба да биде голем дел. Друг важен фактор е прекумерната понуда на храна и зголемениот број на ресторани кои нудат храна вклучена. И ние грицкаме повеќе од вреќа со различни бисквити отколку ако има само еден вид во неа.
Рекламирањето ве тера да дигитате
Вистинскиот виновник сепак е рекламирање на висококалорична храна. Не е изненадувачки што бројни реклами во кои се јаде или се презентира храна ги охрабруваат потрошувачите да јадат сами за себе. И, поголемиот дел од времето тие не се здрава храна. Децата се особено изложени на ризик бидејќи врз нив може да се влијае многу лесно. Покрај рекламите и другите форми на рекламирање, секаде присутни симболи на брендот, како што се етикетата Кока-Кола или златниот М што трепка насекаде, го одредуваат однесувањето во исхраната, според авторите.
Броевите јасно ја покажуваат важноста на додадените потрошени калории: Преку несвесна манипулација, трошиме повеќе потрошена енергија, што е помеѓу 100 и 350 килокалории на оброк. Пресметано во текот на годината, на пример, дневен плус 200 килокалории значи повеќе од десет килограми масно ткиво! Значи: подобро е едноставно да ги закопувате рекламните блокови на ТВ!