Дебелина Борба против дебелината Како Марк Друс изгуби 50 килограми благодарение на фудбалот и операцијата
Килер тежеше 198 килограми во 2018 година. Сега тој се вклопува во дресот на Холштајн Кил и ја раскажува својата приказна за слабеењето.
од Аjоша Лептин
31 јануари 2020 година, 14:06 часот
Кил | Марк Друс има 138 килограми - и е среќен поради тоа. Пред три четвртини од една година, 34-годишникот тежеше 50 килограми повеќе. Тој одлучи да направи радикален чекор: операција на бајпас на желудник. Оваа постапка резултира со помал стомак. Како резултат, можете да јадете помалку храна - тоа е „животот што се менува“, вели Друс.
Друс се потпира на стативата за гол во спортска сала во Кил Метенхоф. Капки пот стојат на челото. Тој штотуку дриблираше низ конусен тек со топка. „Силните молови“ се среќаваат двапати неделно на тренинг. Фудбалски тим за прекумерна тежина. Можете да го видите Друс како ужива во движењето кога оди со топката. И се прашува како може да стане толку тежок што единствениот излез го виде во операционата сала.
Семејна пица плус прилог навечер
„Досега дојде малку по малку“, вели 34-годишникот. Дури и како дете тој беше малку поголем. Но, тоа стана навистина лошо на тренинг. Имаше гранка од ланецот за брза храна спроти неговиот бизнис, во кој често одеше после работа, се сеќава Друс. Готвењето после работа беше премногу исцрпувачко за него. Вечерите ги минуваше во игри и разговори пред компјутер. Не беше невообичаено тој да нарача пица навечер - секогаш семејната верзија. Јадел и гарнир.
Литри шеќерни енергетски пијалоци беа додадени во брза храна и пица. Тој често беше уморен од прекумерна тежина. Му беа потребни енергетските пијалоци за повторно да се чувствува буден.
Дали нездравата исхрана се чувствуваше погрешно? Друс ја гребе брадата. „Знаев дека не е правилно“, вели тој. Но, тој постојано велеше: againе се почестам со тоа денес повторно. На работа тој често имал стресни денови - „како награда имало што да јаде“.
Облека во неговата големина беше тешко да се најде
Лошата диета остави свој белег. Друс се бореше да најде облека што ќе му одговара. Неговата големина беше пет до шест XL. Во одреден момент престана да оди во продавници за обична облека бидејќи знаеше дека и онака нема ништо за него.
Тежината го попречуваше во текот на целиот свој секојдневен живот: Поради силна болка во грбот, тој едвај одеше на прошетка, откако се качи по скалите остана без здив, наутро тој едвај стануваше од кревет и секогаш се чувствуваше куца.
Во одреден момент застана на вагата: „Кога рече„ 198 килограми “, помислив: О, гомна. Знаеше дека не може да продолжи вака. Така, тој дозна за можностите на Интернет. И се одлучи за операција за гастричен бајпас во УКШ во Кил. Не можете само да ја направите постапката така, објаснува Друс: Пред да биде можна операција, мора да посетите овластен нутриционист шест месеци и да обезбедите доказ за вежбање. 34-годишниот исто така мораше да посети психолог:
Многумина имаат проблеми со телото да се смени од постапката.
Изгубени 50 фунти
Тој конечно го закажа оперативниот состанок во мај 2019 година. Постапката помина добро. Тој излезе од болницата по само четири дена. Поради помалиот стомак, тој веќе не може да јаде толку многу храна. Тој мора да биде особено внимателен со шеќерот и маснотиите, бидејќи неговото тело повеќе не може да ги вари исто така, пренесува Друс.
Тој е среќен што реши да ја спроведе постапката. По операцијата, тој се измерил во болницата. Дури и денес, тој сè уште може да ја именува тежината на тоа време до една десетина од килограм: 189,7 килограми. Тоа беше пред девет месеци. Сега тој изнесува 138 килограми. Ова функционираше само преку радикална промена во животниот стил: Операцијата е само поддршка и не обезбедува автоматски да изгубите тежина, според Друс.
Фудбалски тренинг и теретана
34-годишниот го смени животот. После работа, тој повеќе не оди во продавницата за брза храна, но обично си прави нешто за јадење. Често месо со зеленчук. Понекогаш може да биде и пица. Но, веќе не семејната верзија: „Сега нарачам нормална и едвај управувам со половина од тоа“.
Дури и ако јаде помалку, тој ја ценеше храната многу повеќе од операцијата: „Порано беше само што влеговме“, вели Друс. Денес јаде посвесно и може да ужива повеќе. Покрај фудбалски тренинг, 34-годишникот оди и во теретана.
И промените се исплаќаат. Пред две години тој веќе имаше проблеми со станување и одење, денес може безболно да се занимава со спорт - и повторно има повеќе облека во неговата големина: „Минатата година конечно можев да купам дрес на Холштајн Кил што одговара“, вели Друс.
По загревањето, Семоќните молови сега играат тренинг натпревар. Drews ја повлекува топката покрај противнички играч и ја додава топката до неговиот соиграч. Ова ја враќа топката кон Друс. Тој шутира и топката се спушта во мрежата. Друс плеска со колегата и се насмевнува. Тој јасно се чувствува пријатно во своето ново тело.
"aria-descriptionby =" caption_27189982_0 "on =" tap: lightbox "role =" button "tabindex =" 0 "class =" slide__image ">