Дебелина, фактор на ризик за време на пандемијата

ризик

Од редакцијата на Опсерваторијата.
Објавено: 24.04.2020, 08:10.
Ажурирано: 24.04.2020, 12:23

Од една страна, изолацијата ги штити постарите лица од опасноста од Ковид-19, но тоа доаѓа со недостаток на движење, што ги повредува, физички и емоционално. Прашањето е: „Како постарите луѓе можат полесно да поминат низ овие денови?“ И специјалистите веќе имаат некои одговори.

Ризикот од смрт од коронавирус енормно се зголемува кај луѓето со прекумерна тежина.

ПРОФ. DR CĂTĂLIN COPĂESCU, ХИРУРГ - Луѓето со дебелина заземаат до 80 проценти од единиците за интензивна нега. Значи, тие имаат критични форми, а смртноста што ја очекуваме е 10 пати поголема, во споредба со луѓето со нормална тежина.

Проблемот е во тоа што луѓето со нормална тежина исто така можат да добијат вишок килограми кога ќе излезат од вонредна состојба.

ПРОФ. DR CĂTĂLIN COPĂESCU, ХИРУРГ - Недостаток или намалување на професионална активност, намалена физичка активност. Сите доведуваат до зголемување на телесната тежина. И, се разбира, наспроти оваа позадина на изолација, наоѓаме значително зголемување на слатки, калорични пијалоци, вклучувајќи алкохолни пијалоци.

Д-р Селин Бадеску, матичен лекар - Па, само ќе ви дадам еден пример: ставете човек со нормална тежина, да речеме 80 кг, да се качи по скалите до 2-ри кат. Не е голема работа. Облечете еден со 30 вишок фунти, едвај се движи. Тоа значи напор за имунитетниот систем, тоа значи напор за целото тело.

За да не излезете од самоизолација, добро е да знаете како да ја поврзете храната.

Д-р Јулијана Петригор, специјалист за исхрана и метаболички заболувања - Не е препорачливо да се комбинираат протеините едни со други, месо, млечни производи и јајца во ист оброк и добро е да се јаде месо за да бидете на главен оброк, како што е ручек и поврзано со зеленчук, со салата.

Она што не треба да го пропуштаме од дневната количка се свежо овошје и зеленчук. И најздравите во овој период се исто така најевтини на пазарите: зелена боја. Марула, ротквица, лук или спанаќ.

На светско ниво, скоро 60% од пациентите со коронавирус и тешки симптоми се дебели.

Ако имате зафатено слики што можат да станат вести, можете да ни ги испратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на опсерваторијата на Фејсбук или преку е-пошта на [email protection] .