Дебелина и депресија, виновник за поспаност во текот на денот - Вашата аптека;

Вишокот тежина може да доведе до многу здравствени проблеми, вклучувајќи срцеви заболувања, дијабетес и рак. Нова состојба може да се стави на списокот на жртви на дебелина и име: чувство на поспаност искусено во текот на денот.

Исто како што дебелината се шири ширум светот, така е и психосоцијалниот стрес изразен преку депресија, поспаност или, обратно, несоница.

Резултатот доаѓа како резултат на студија спроведена на група од приближно 1.700 возрасни лица, од кои над 200 се пожалија на прекумерен замор и поспаност во текот на денот.

Објаснувањето е крајно едноставно: луѓето со прекумерна тежина имаат поголема веројатност да страдаат од апнеја при спиење, патологија која се карактеризира со паузи при дишењето за време на спиењето. Така, овие луѓе не се одмораат доволно и чувствуваат дека во текот на денот ги обзема состојба на поспаност.

„Треба да ја одржуваме нашата тежина во нормални граници“, вели д-р Мајкл Бреус, сомнолог. Првите видливи ефекти од губење на тежината ќе бидат исчезнување на прекумерниот замор и спречување на депресивни состојби.

---