Дебелина и дијабетес Јадењето појадок секој ден го намалува ризикот

Ние користиме колачиња за континуирано развивање на DAZ.online и за подобро и подобро да ги прилагодуваме на вашите потреби. DAZ.online се финансира преку рекламирање, а за ова се поставени и колачиња. Затоа, користењето на страницата е можно само со согласност за употреба на колачиња. Детали за употребата на колачиња може да се најдат во нашата политика за приватност.

појадок

Ние користиме колачиња за да го подобриме вашето искуство и да испорачаме персонализирана содржина. Финансирани сме и од рекламирање на кои им требаат колачиња. Затоа, за да користите DAZ.online, треба да се согласите за употреба на колачиња.

"Штета! Но, DAZ.online не може без колачиња, меѓу другото, затоа што ние се финансираме од приходите од рекламирање. Затоа, во моментов не можете да го користите DAZ.online без оваа согласност.

Weал ни е, но не можете да пристапите до DAZ.online без да се согласите со употребата на колачиња.

  • DAZ.online
  • ДАЗ/АЗ
  • ДАЗ 14/2003
  • Дебелина и дијабетес: .

Исхрана во тек

Во период од осум години, Марк Переира и неговите колеги од Детската болница во Бостон придружуваа околу 2.800 учесници во студијата на возраст од 25 до 37 години. 35 проценти од испитаниците изјавиле дека појадуваат секој ден, повеќето од останатите го започнале денот без оброк во стомакот или само нередовно појадувале.

Од појадоците, 42 проценти имале помала склоност кон дебелина или инсулинска резистенција отколку испитаниците кои ја напуштиле куќата наутро без оброк. „Нашиот резултат сугерира дека појадокот е навистина најважниот оброк во денот“, рече Переира, коментирајќи ја студијата. Секојдневниот појадок може да има позитивно влијание врз апетитот и енергетскиот биланс, се сомневаат истражувачите. Оние кои јадат нешто наутро можат подобро да го контролираат својот глад во текот на денот и со тоа да ризикуваат помалку од прејадување. рал