Дебелина и психологија

Предговор

Оваа тема претежно се занимава со психолошки аспекти од прекумерна тежина. Трајно губење на тежината може да се постигне само ако се разберат механизмите што доведуваат до дебелина.

Синоними во поширока смисла

Медицински: Дебелината

Прекумерна тежина, маснотии, маснотии, маснотии, витко, корпулентно, целосно фигурирано, дебело, дебелина по магна, дебелина, идеална тежина, нормална тежина, слаба тежина

Англиски: прекумерна тежина

Дефиниција за дебелина

Терминот Дебелината (Дебелината) опишува состојба во која едно лице има поголема тежина од нормалната вредност (нормална тежина), што се смета за оптимално за големината на неговото тело, и затоа е изложено на зголемени здравствени ризици.
Степенот на дебелина што има потреба од третман (прекумерна тежина) се пресметува со употреба на т.н. Индекс на телесна маса.
Повеќе информации за пресметката можете да најдете на: Индекс на телесна маса.

Индекс на телесна маса

Општа класификација на индексот на телесна маса (БМИ = кг (телесна тежина)/(висина во) м 2)

Недоволна тежина: под 18,5
Нормална тежина: 18,5 до 24,9
Прекумерна тежина: 25,0 до 29,9
I степен на дебелина: 30,0 до 34,9
Дебелина II степен: 35,0 до 39,9
Дебелина III степен: над 40.0

Во повеќето случаи има само еден БМИ поголем од 30 имаат потреба од третман. Се разбира, количината на третманот не е единствениот фактор БМИ одлучувачки, но особено дистрибуција на маснотии. На пример, познато е дека со дистрибуција на маснотии во стомакот, што е типично за мажите, постои многу поголем ризик од инфаркт на миокардот отколку со акумулација на маснотии во колкот, што е поверојатно да се појави кај жени.
Да не заборавиме секако е и психолошкиот стрес, како и високиот психолошки стрес, од кој, без оглед БМИ (Индекс на телесна маса) може да се појави потреба за третман.

Тест за инфекција со коронавирус

Дали страдате од еден Инфекција со коронавирус?
Одговор на ова 11 брзи прашања и дознајте дали сте во опасност!

Дали припаѓате на една Група на ризици во врска со коронавирусот (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали припаѓам на ризичната група на коронавируси??

Колку добро го држите тоа Безбедносни мерки на претпазливост за заштита од коронавирус (САРС-CoV-2)?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Дали ги преземам вистинските безбедносни мерки на претпазливост?

Колку е високо твоето ризик да бидат заразени со коронавирус (САРС-CoV-2) во блиска иднина?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: Колку е висок мојот ризик од инфекција?

Дали имам корона или „само“ настинка?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или студ?

Дали имам корона или „само“ грип?
Кликнете тука за да одите директно на Тест: корона или грип?

Секундарни болести

Типични болести предизвикани или делумно предизвикани од дебелина:

Дебелината е поврзана со различни директни и индиректни здравствени ризици. Следното е најважно:

Болести од Кардиоваскуларен систем (Срцев удар, висок крвен притисок = артериска хипертензија)
дијабетесмелитус (Болест на шеќер)
Заеднички болести (артроза)
Нарушување на спиењето
Нарушувања на дишењето (апнеја при спиење)
Болести на вените (варикоза/Проширени вени)

Исто така, постојат поврзани со Дебелина/прекумерна тежина јасно за болните „Психосоцијални“ последици. Ова ги опишува грижите што се јавуваат при работа со околината.
Честопати, самодовербата и задоволството од животот се сериозно нарушени. Анксиозни нарушувања и депресивно расположение не се невообичаени.

Ве молиме, прочитајте ја и нашата тема за ова Последици од прекумерна тежина.

Фреквенција (епидемиологија)

Појава кај населението
Приближно секој 5-ти возрасен и секој 20-ти млад човек во Германија страда од дебелина која има потреба од третман (прекумерна тежина).
Веројатноста да станете прекумерна тежина јасно се зголемува со возраста. Особено жените се изложени на ризик како што стареат.

дијагноза

Покрај утврдувањето на БМИ (Индекс на телесна маса) и дистрибуција на маснотии, неопходни се медицински лабораториски тестови со цел да се процени ризикот од болести споменати погоре.
Понатаму, т.н. "Крива на тежина„да се создаде. Во ова, пациентот го повлекува претходниот тек на неговата тежина и разговара со лекар/терапевт дали може да додели одредени флуктуации во тежината на одредени настани во животот. Во овој контекст, пациентот исто така треба да создаде посакувана крива од која може да се прочита неговата целна тежина.
Понатаму, т.н. Дневници за храна докажано, во кое цела храна и пијалоци што ги консумира пациентот се забележуваат една недела.
Оваа алатка е особено важна за секој Нарушување на претерано јадење или друго неповолно однесување во исхраната (на пр. честа потрошувачка на лимонада со шеќер или особено храна со многу маснотии, итн.).

причини

За разлика од популарното мислење дека пациентите со дебелина/прекумерна тежина едноставно јадат премногу, науката во последниве години покажа дека различни влијателни фактори играат улога во развојот на прекумерна тежина (дебелина).

Во групата на булимија - Болни луѓе, се гледа оваа промена од голема контрола и тотален колапс на системот за контрола во понекогаш екстремна форма.

Физички аспекти
Големи студии покажаа дека дебелите (прекумерна тежина) луѓе во многу случаи не трошат толку повеќе калории како оние со нормална тежина. Откриено е, сепак, дека дебелите пациенти обично имаат јасна промена кон маснотиите со тоа што трошат повеќе маснотии со иста количина калории. Ова доведе до преиспитување во терапијата со дебелина (прекумерна тежина).
Претходно се претпоставуваше дека едноставно намалување на количината на храна е клучот за успехот, денес се претпоставува дека количината што ја троши пациент со прекумерна тежина не е од голема важност се додека еден е толку „малку масен“, овозможено.
Наспроти претходните мислења, јаглехидратите (како леб, компир, тестенини) не се „забранета“ храна за намалување на телесната тежина (слабеење).

Терапија со прекумерна тежина

Современиот терапевтски пристап кон лекување на Дебелината мора да го земе предвид денешното знаење за ова нарушување. Едноставно, не е доволно да престанете да јадете дебел пациент и да ги исплашите со приказни за висок крвен притисок и срцев удар. Денешната терапија треба да се спроведува во различни фази, кои идеално се градат едни на други.

Едукација на пациентот за причините за неговото нарушување
Реални цели
Навики во исхраната
Навики во исхраната
Движете се