Дебелина кај деца под 10 години
Дебелината не влијае само на возрасните, на сите повеќе деца им се дијагностицира прекумерна тежина или некој вид на дебелина. За децата, сепак, дебелината вклучува повеќе ризици отколку за возрасните.
Студиите на терен во последниве години покажаа дека дебелината влијае и на физичкото и на менталното здравје на детето. Покрај тоа, децата со прекумерна тежина имаат поголема веројатност да развијат дебелина во зрелоста, но исто така да имаат здравствени проблеми како што се дијабетес или срцеви заболувања од многу рана возраст.
Стапката на детска дебелина се зголемува како резултат на повеќе фактори: фактори на животната средина, нездрав и седентарен начин на живот, како и социјални активности на децата или недостаток на едукација за храна.
Како знаете дали вашето малечко има проблеми со телесната тежина
На секој лекарски преглед, детето го мери лекарот, но исто така го мери. Тогаш може да се пресмета неговиот индекс на телесна маса. Индексот на телесна маса се пресметува според односот помеѓу тежината и висината на детето. Кај децата, вредностите на индексот на телесна маса се разликуваат, но лекарот ќе знае како да го пресмета и како да ги интерпретира резултатите. Откако ќе ја пресмета, лекарот ќе утврди дали малиот има недоволна тежина, дали има нормална тежина, дали има прекумерна тежина или дебелина.
Ако детето има проблеми со телесната тежина, се препорачува родителот да преземе итни мерки за да ги намали ризиците на кои е изложено детето.
Кои се ризиците од дебелина кај деца до 10 години
Децата со прекумерна тежина или дебелина може да имаат бројни компликации и несакани ефекти како што се: почеток на дијабетес, хипертензија, висок холестерол, заболување на масен црн дроб или проблеми со жолчното кесе. Општо земено, овие состојби се специфични за зрелоста, но дебелината ги изложува децата до 10 години на вакви ризици.
Детето со прекумерна тежина или дебелост е исто така склоно кон следниве болести/состојби:
- Проблеми со зглобовите како остеоартритис
- Чести фрактури на коските
- Ран почеток на пубертетот
- Респираторни проблеми, вклучувајќи астма, апнеја при спиење или отежнато дишење
- Недостаток на железо или витамин Д.
- Зголемен ризик од дебелина во зрелоста (повеќе од половина од дебелите деца ќе станат возрасни со дијагностицирана дебелина)
- Развој на проблеми со срцето во зрелоста
Прекумерната тежина во детството има негативни ефекти врз психата. Оваа состојба може да доведе до ниска самодоверба, социјална изолација, депресија или вознемиреност.
Ако дебелината се третира во детството, некои од нејзините компликации може да се избегнат, а други може да се третираат.
Причини за дебелина кај деца до 10 години
Прекумерниот внес на калории е одговорен за акумулацијата на вишокот килограми кај децата, особено ако е поврзана со недостаток на физичка активност.
Сè повеќе седечкиот начин на живот на децата, кои претпочитаат да седат со часови пред компјутерот или таблетот во рацете и кои исто така консумираат брза храна секојдневно, радикално ја зголемува предиспозицијата за дебелина кај децата.
Моќта на примерот е исклучително важна за децата, затоа родителите на деца со проблеми со телесната тежина треба да се стремат да се хранат поздраво и да вежбаат повеќе.
Во многу ретки случаи, детската дебелина има медицински причини. Постојат неколку многу ретки генетски мутации кои можат да предизвикаат прекумерна тежина или дебелина кај малите, но поголемиот дел од времето нездравиот начин на живот е единствено одговорен за вишокот килограми.
Ако сте загрижени за телесната тежина на вашето дете, препорачливо е да разговарате со вашиот педијатар, но исто така можете да повикате нутриционист, кој ќе смисли план за исхрана што ќе му помогне на детето да се врати во нормална тежина за неговата возраст и висина. Охрабрете го малиот да игра спорт и да вежба што е можно повеќе на отворено.