Дебелина кај деца; Дневник за учебници
Спонзорирана содржина
Питер Јентчура, Јозеф Лохампер: Нема цивилизација. Lifeивот без цивилизациски болести. Verlag Peter Jentschura, 6-то издание 2009 година, тврд повез, 380 страници, ISBN 978-3-933874-30-6. 39,50 €
Децата продолжуваат да дебелеат! Во март 2018 година, институтот Роберт Кох објави студија според која секое седмо дете во Германија има прекумерна тежина. Генерално, околу 15 проценти од децата и тинејџерите на возраст од три до 17 години се премногу дебели. Шест проценти од тоа може да се опишат како дебели. Суштината на работата е: Децата кои рано се борат со дебелина, ќе имаат потешкотии да постигнат нормална тежина во животот ако не интервенираат на време и не ја сменат својата исхрана. Во 1975 година, студија на СЗО на тема „дебелеење кај децата“ забележала процент на „само“ три проценти од дебелите деца во Германија. Ако ги споредите бројките со оние од 2016 година, промената станува јасна: седум проценти од девојчињата на возраст од пет до 19 години биле дебели. За момчињата на таа возраст, тоа беше единаесет проценти. Дури и ако децата во Германија се генерално поактивни отколку во земјите на европските соседи, сепак, бројките потврдуваат значително зголемување.
СЗО затоа им препорачува на семејствата да добијат подобро здравствено образование. Предлозите на СЗО вклучуваат: подобро образование за исхрана и вежбање и апел до младите мајки да ги дојат своите деца најмалку шест месеци. Но, како може да се запре зголемената тенденција кон сè повеќе дебели деца?
„Во нашите градинки и училишта нема часови по исхрана, ниту по здравје“, се жали др. Х. в Питер Јентчура. Тој и неговиот коавтор Јозеф Локампер се обратија во својата книга „Lивеење без цивилизација - ослободени од болести на цивилизацијата на нашето време“. исто така и темата "дебелина". За двајцата истражувачи на метаболизмот, организмот преоптоварен со загадувачи е во фокусот на нивните размислувања за современите цивилизациски болести. Ова преоптоварување се обработува различно од личност до личност. Додека метаболички силниот организам може да детоксицира и излачува големи количини на загадувачи, друга група на луѓе кои се помалку метаболички силни претрпуваат широк спектар на оштетување на кожата и косата, коските и зглобовите. Овие се оштетени во оваа метаболна група, што потоа доведува до болести на цивилизацијата како што се артроза и остеопороза, опаѓање на косата, опаѓање на забите, Дијабест II и други. Губење на болест.
Децата или возрасните кои страдаат од дебелина спаѓаат во третата метаболна група, која депонира штетни материи, кои нивниот метаболизам не е во можност да ги излачува или процесира, во различните масни структури на организмот. Овие масни структури на поткожното масно ткиво или висцералната маст, кои ги опкружуваат сите органи, се резервоари за вода кои се користат или се злоупотребуваат за таложење и складирање на загадувачи во случај на прекумерна акумулација на не-метаболизирани супстанции.
Доколку овие депонии се скоро полни, организмот користи два методи во случај на натамошни загадувачи за да не се труе од овие киселини, отрови, крајни производи од метаболизам итн. Прво, формира дополнителни структури на маснотии, како што се стомачни масти или дополнителни структури на маснотии во задникот, бутовите, надлактиците, четките итн.
Како понатамошен метод за заштита на сопствениот организам од агресивноста на зачуваните загадувачи, мудриот организам користи помош за складирање вода во масните структури исполнети со загадувачи. Прекумерната тежина на дебелите луѓе се состои од не-метаболизирани и екскретирани загадувачи, разумно формирани нови структури на маснотии и складирана вода за разредување.
На почетокот на каузалниот ланец што доведува до дебелина, организмот е преоптоварен со штетни материи. Овие треба да се избегнуваат во иднина или барем нивната потрошувачка треба да се намали. Загадувачите во телото мора да се елиминираат. Ако ова успее, структурата на маснотиите ќе се поврати и водата за разредување што претходно беше потребна ќе се излачува преку бубрезите.
Да бидат работите уште полоши, очигледен недостаток на вежба може да се забележи кај многу дебели луѓе. Без вежбање, сепак, нема согорување на „празните“ јаглехидрати од белиот леб и слатките што се трошат прекумерно. Неискористените јаглехидрати потоа се претвораат во маснотии. На овој начин, замастен црн дроб може да се развие дури и кај деца! Затоа, авторите повикуваат на конзистентна промена во исхраната во претежно здрава вегетаријанска храна, како и дневна нега на алкалното тело што му помага на организмот да ги исфрли штетните материи преку кожата.
Питер Јентчура исто така советува: „Дебелото дете мора да пие многу вода и чај од билки, како и да внесува витамински материи со голема енергија со нивната дневна исхрана, со цел да се зајакне капацитетот на елиминација на нивните бубрези.“ Исто така, многу е важно внесувањето на диетални влакна, кои се заситуваат побрзо и ја поддржуваат цревната перисталтика. „Тројниот скок на прочистување“ развиен од авторите е исто така добра можност да се излезе од „маѓепсаниот круг на шеќер“.
Ако се прави постојано, секое дете може да се ослободи од вишокот килограми со аеробни вежби и добра диета, да ја достигне својата нормална тежина и трајно да ја одржува.