Дебелина кај тинејџерите Како тинејџерите губат фунти; Исцелување пракса
Нема повеќе јаболко шприц: дебелите деца се борат против прекумерната тежина
Има се помалку дебели деца, но се повеќе и повеќе екстремно дебели деца. Ова е резултат на германско истражување минатата година. Некои здравствени експерти сега дури предупредуваат на вистинска епидемија на дебелина. Специјална програма во детската болница во Хановер им помага на децата и младите да ослабат.
Се повеќе и повеќе екстремно дебели деца во Германија
Пред неколку месеци, меѓународен тим истражувачи објавија дека бројот на деца со дебелина е драматично зголемен во многу земји низ светот. Во Германија, експертите се особено загрижени за зголемувањето на дебелината кај децата. Многу дебели деца имаат болести кои нормално ги имаат само возрасните: дијабетес тип 2, висок крвен притисок, нарушувања на метаболизмот на липидите и проблеми со зглобовите. Дебелината може да доведе до гихт или замастен црн дроб во детството. Во зрелоста, дебелите деца исто така имаат поголема опасност од срцеви или мозочни удари. Со цел да се спречи дебелината, покрај промената во исхраната што треба да помине со помалку маснотии и шеќер, на децата обично им се препорачува и повеќе да вежбаат. Во детската болница во Хановер постои специјална програма која им помага на децата и младите да фрлат килограми.
Како дебелите деца можат да станат слаби. Слика: kwanchaichaiudom - fotolia
Поздраво однесување во исхраната и вежбање
Еден од учесниците во оваа програма е Дејвид. Како што објави новинската агенција ДПА, момчето веќе било буцко во основно училиште, а соучениците понекогаш го нарекуваа „ролмопс“. На возраст од дванаесет години тој одлучи да направи фундаментална промена: „Полесно е во животот ако носиш помалку килограми со себе.“ Од пролетта тој ослабува со помош на програмата за сериозно прекумерна тежина од 8 до 17 години. Сепак, на овие курсеви во детската и младинската болница Ауф дер Булт во Хановер, не само што килограмите треба да паднат. Важна цел е да се мотивира целото семејство да прифати поздрави навики во исхраната и да вежба.
Ризик од болест од голема тежина
Германците генерално стануваат потешки. Повеќе од половина од возрасните имаат прекумерна тежина - а бројот се зголемува. Според податоците на Институтот Роберт Кох (РКИ), околу 15 проценти од три до 17 годишни деца биле премногу дебели во 2007 година. Околу шест проценти страдаа од дебелина; кај 14-17 годишниците тоа било дури осум проценти. Засегнатите не само што мораат да издржат надразнување и се емоционално под стрес, туку имаат и значително поголем ризик од заболување. Последиците може да вклучуваат дијабетес, лошо држење на телото, ноќни паузи на дишењето, кардиоваскуларни болести или дури и рак. Според студиите, генетската предиспозиција игра голема улога во прекумерната тежина. Истражувачите проценуваат дека влијанието на гените е од 50 до 90 проценти. Затоа, некои адолесценти кои консумираат многу слатки пијалоци имаат само проблеми со забите, додека други добиваат огромна тежина.
Вода наместо прскалка од јаболка
Детската болница во Хановер веќе десет години нуди таканаречени курсеви за кик за дебели момчиња и девојчиња. „Кик“ се залага за интензивно тренирање на тежината на децата во болницата. Програмата, која трае повеќе од една година, е сертифицирана од Работната група за дебелина кај деца и адолесценти. „За жал, премалку клиники досега понудија сертифицирани програми“, рече главниот лекар Томас Дан. Активно членство во спортски клуб е предуслов за прием во програмата. На почетокот има една или две тренинзи попладне секоја недела. Спортска обука со другите учесници на курсот се одвива еднаш неделно. Давид постигна огромен успех во ова. За половина година изгубил пет килограми и повеќе не се смета за дебел, туку само за малку прекумерна тежина. „Дома, наместо прскалка од јаболка, сега има вода и нема повеќе слатки“, вели дванаесетгодишното момче.
Едукација за содржината на шеќер и маснотии во храната
Во програмата, родителите се информираат за диеталог за содржината на шеќер и маснотии во храната. Ова е комбинирано со практични совети за тоа како да го замените шприцерот за јаболка со вода или мортадела со варена шунка со малку маснотии. Илустрирана е и содржината на шеќер во пијалоците. Мајките и татковците честопати се воодушевени кога ќе слушнат колку нездрав шеќер има во ледениот чај: во еден литар има 28 парчиња шеќер. Диететичарот исто така изјави: „Млекото не е пијалок, тоа е оброк“.
Експертите повикуваат на повеќе училишни спортови
Кога станува збор за дебелината, медицинскиот директор на програмата Кик, Томас Дан, не смета дека одговорни се само индивидуалните семејства. „Мораме да го олесниме здравиот живот“, рече експертот за дијабетес. Ова вклучува разбирливо обележување храна, на пример со помош на семафор, со кој производите се класифицираат како црвена, жолта или зелена според нивната содржина на шеќер, маснотии и сол. Некои експерти веќе зборуваат за епидемија на дебелина. Со цел да се спречи ова, меѓу другото, германското здружение за дебелина повикува на поголемо физичко образование во училиштата.
Сепак, децата со прекумерна тежина често бегаат од ова. 15-годишната Аника од Хоенхамелн во областа Пејн: „Порано мразев џогирање во училишен спорт, сега е многу подобро“, рече десетто одделение, која веќе го заврши курсот за кик и изгуби многу килограми. Дури и ако никогаш нема да има „мерења на модели“, самоуверено изјави: „Не се мерам со другите“. Дури и по завршувањето на курсот за удари, таа продолжува да се занимава со спорт. Аника неодамна се обиде да застане со весло на пловечка штица на табла со лопатки. „Се плашев дека може да развие нарушување во исхраната при слабеење“, рече мајката на 15-годишното девојче. Но, нејзината ќерка доби голема психолошка поддршка. „Не само што ослабе, туку пред сè е и посјајно.“ (Оглас)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.