Дебелина; Многу различни; го кородира влијанието на алкохолот
Во иднина, алкохолот ќе биде означен со калории информации на пакувањето
01.05.2015 | Од 1-ви мај 2015 година, 20:10 часот
Берлин (dpa). „Три пива се и шницел“ - реченици како оваа се вообичаени на редовните трпези. Всушност, една чаша вино има околу 130 калории, а коктелите имаат многу повеќе. Европратениците во средата повикаа потрошувачите да бидат подобро информирани за алкохолот отколку за гоење: Во иднина, алкохолните пијалоци треба да имаат калории на пакувањето. Комисијата на ЕУ треба да изработи законодавен предлог за ова.
За експертите, едно е јасно: алкохолот има висока енергетска содржина. Со околу 7 калории на грам, тоа е близу до маснотии (9 калории/грам), нагласува експертот за исхрана во Берлинскиот карит, проф. Андреас Фајфер. Не мора да бидете алкохоличар за да внесете соодветна количина калории од вино, пиво или шнапс покрај храна.
Бројач на калории за алкохол од кампањата „Знај го својот лимит“
Алкохолот обично се конзумира на страна. Многу малку луѓе знаат колку калории има во вино или коктел. Со две чаши пенливо вино, брзо потрошивте број на калории во хамбургер. Секој што сака да ја гледа својата тежина треба да ја знае оваа информација:
- 1 чаша пиво 0,3 л: 129 килокалории
- 1 чаша пченично пиво à 0,5 л: 215 килокалории
- 1 шише шандика 0,33 l: 112 килокалории
- 1 чаша 0,3 л безалкохолно пиво: 75 килокалории
- 1 чаша пенливо вино 0,2 l: 160 килокалории
- 1 0,2 л чаша „Просеко“: 166 килокалории
- 1 чаша 0,02 л водка: 43 килокалории
- 1 чаша ликер од билки à 0,04 л: 100 килокалории
- 1 чаша капириња од 0,3 л: 322 килокалории
- 1 чаша 0,2 л џин и тоник: 140 килокалории
- 1 чаша црвено вино à 0,2 l: 134 килокалории
- 1 чаша бело вино à 0,2 l: 120 килокалории
Во едно големо истражување во 2011 година, истражувачите ги испитале ефектите од конзумирање на две чаши на ден: Кај мажите, тоа фаворизира поголема телесна тежина. Покрај тоа, поголем обем на струкот беше измерен кај двата пола. „Оние што испија повеќе пиво имаа поголем стомак. Но, врската беше малку послаба кај алкохоличарите “, рече првата авторка, Мануела Бергман од германскиот институт за истражување на исхраната.
Алкохолот го стимулира апетитот
Но, дали е енергетската содржина на самиот алкохол што дебелее? Тоа не е конечно разјаснето, како што вели Бергман. Алкохолот, исто така, има апетитивно и спречувачко дејство. Покрај тоа, тоа е првото нешто што се распаѓа во организмот, особено во црниот дроб: Бергман се сомнева дека поради оваа детоксикација и влијанија врз метаболизмот на мастите, енергијата земена со храна може да се обработи поинаку.